Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalvekotelet
Kalorier og næringsindhold
kornfodret, mager og fed, braiseret
180
kalorierkcal pr. 100 g
Protein34 g
Kulhydrat0 g
Fedt4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 180 kcal —
- Protein 34 g 67%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4 g 5%
- Mættet fedt 1,7 g 9%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 146 mg 49%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 8,8 mg 55%
- Pantothensyre (B5) 0,79 mg 16%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12-vitamin 1,2 µg 50%
Mineraler
- Calcium 35,3 mg 3%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 208 mg 17%
- Kalium 302 mg 6%
- Zink 4 mg 36%
- Kobber 0,19 mg 21%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 34 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 17 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 50 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 67 g | 0 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 84 g | 0 g | 10 g |
Lignende madvarer
- Kalvekotelet med benmagert, ovnbagt, stegt, friturestegt, grillet eller barbecue, uden tilsat fedt132 kcal / 100 g
- Kalvemørbradmagre og fedtholdige, braiserede284 kcal / 100 g
- Kalveribssteakkornfodret, magert, grillet187 kcal / 100 g
- Kalveribsmagre og fedtholdige, braiseret251 kcal / 100 g
- Kalvekamseparabelt magert og fedtkød, tilberedt, braiseret284 kcal / 100 g
- Kalveschnitzelkornfodret, inderlår, braiseret196 kcal / 100 g
- Kalveribs-koteletmælkefodret, magert, grillet184 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fed, stegt189 kcal / 100 g
- Kalvebladsteakkornfodret, skuldre, mager og fed, braiseret269 kcal / 100 g
- Kalverygdybfrossen, braiseret uden fedt130 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalvekotelet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvekotelet?
100 g Kalvekotelet indeholder 180 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvekotelet?
50 g Kalvekotelet indeholder 90 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvekotelet?
150 g Kalvekotelet indeholder 270 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalvekotelet?
200 g Kalvekotelet indeholder 360 kcal, 67 g protein, 0 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalvekotelet?
250 g Kalvekotelet indeholder 450 kcal, 84 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 3653 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
