Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalvekotelet
Kalorier og næringsindhold
kornfodret, mager, braiseret
187
kalorierkcal pr. 100 g
Protein33 g
Kulhydrat0 g
Fedt5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 187 kcal —
- Protein 33 g 66%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 5 g 6%
- Mættet fedt 1,9 g 10%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 59,7 mg 3%
- Kolesterol 140 mg 47%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,42 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 8,4 mg 53%
- Pantothensyre (B5) 0,85 mg 17%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamin 1,3 µg 55%
Mineraler
- Calcium 25,3 mg 2%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 24,7 mg 6%
- Fosfor 215 mg 17%
- Kalium 300 mg 6%
- Zink 3,8 mg 34%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 33 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 17 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 50 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 67 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 83 g | 0 g | 13 g |
Lignende madvarer
- Kalvekotelet med benmagert, ovnbagt, stegt, friturestegt, grillet eller barbecue, uden tilsat fedt132 kcal / 100 g
- Kalvemørbradmagre, braiserede226 kcal / 100 g
- Kalveribssteakkornfodret, magert, grillet187 kcal / 100 g
- Kalvekammagert, stegt175 kcal / 100 g
- Kalveribsmager, braiseret218 kcal / 100 g
- Kalveribs-koteletmælkefodret, magert, grillet184 kcal / 100 g
- Kalveschnitzelkornfodret, inderlår, braiseret196 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager, stegt170 kcal / 100 g
- Kalvebladsteakkornfodret, skuldre, mager og fed, braiseret269 kcal / 100 g
- Kalverygdybfrossen, braiseret uden fedt130 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalvekotelet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvekotelet?
100 g Kalvekotelet indeholder 187 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvekotelet?
50 g Kalvekotelet indeholder 94 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvekotelet?
150 g Kalvekotelet indeholder 281 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 7,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalvekotelet?
200 g Kalvekotelet indeholder 374 kcal, 67 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalvekotelet?
250 g Kalvekotelet indeholder 468 kcal, 83 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 3655 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
