Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalvekotelet
Kalorier og næringsindhold
kornfodret, mager og fed, rå
125
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat0 g
Fedt4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 125 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4 g 5%
- Mættet fedt 1,9 g 10%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 67,7 mg 3%
- Kolesterol 79,8 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,26 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantothensyre (B5) 1,3 mg 26%
- B6-vitamin 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamin 1,1 µg 46%
Mineraler
- Calcium 23 mg 2%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 24,3 mg 6%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 338 mg 7%
- Zink 2,7 mg 24%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 21 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 10 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 31 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 41 g | 0 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 52 g | 0 g | 10 g |
Lignende madvarer
- Kalvekotelet med benmager, rå110 kcal / 100 g
- Kalveribssteakkornfodret, magert, råt110 kcal / 100 g
- Kalveribs-koteletmælkefodret, magert, råt113 kcal / 100 g
- Kalvemørbradmagre og fedtholdige, rå177 kcal / 100 g
- Kalvekamseparabelt magert og fedtkød, rå177 kcal / 100 g
- Lammekoteletnewzealandsk, importeret, kun magert kød, rå142 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fed, rå132 kcal / 100 g
- Kalvebogkornfodret, hel, magert, råt111 kcal / 100 g
- Kalveschnitzelkornfodret, inderlår, rå105 kcal / 100 g
- Kalvebovkoteletaftageligt magert og fedt kød, rå148 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalvekotelet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvekotelet?
100 g Kalvekotelet indeholder 125 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvekotelet?
50 g Kalvekotelet indeholder 63 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvekotelet?
150 g Kalvekotelet indeholder 188 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalvekotelet?
200 g Kalvekotelet indeholder 250 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalvekotelet?
250 g Kalvekotelet indeholder 313 kcal, 52 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 3652 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
