Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalvemørbrad
Kalorier og næringsindhold
magre og fedtholdige, rå
177
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat0,1 g
Fedt10 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 177 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kulhydrat 0,1 g 0%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 3,6 g 18%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 98 mg 4%
- Kolesterol 59 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,7 µg 9%
- E-vitamin 0,3 mg 2%
- K-vitamin 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantothensyre (B5) 0,63 mg 13%
- B6-vitamin 0,6 mg 36%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 2,5 µg 103%
- Kolin 98,9 mg 18%
Mineraler
- Calcium 14 mg 1%
- Jern 0,84 mg 5%
- Magnesium 43 mg 10%
- Fosfor 222 mg 18%
- Kalium 241 mg 5%
- Zink 2 mg 18%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 16,2 µg 29%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 20 g | 0,1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 10 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 30 g | 0,1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 40 g | 0,1 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 50 g | 0,2 g | 25 g |
Lignende madvarer
- Kalvekammagert, stegt175 kcal / 100 g
- Kalverygrå, med aftageligt fedt111 kcal / 100 g
- Kalvefiletkun separerbart magert kød, rå110 kcal / 100 g
- Kalvekoteletkornfodret, mager og fed, rå125 kcal / 100 g
- Lammekødcanadisk, magre og fedtholdige, 3mm trimning, rå194 kcal / 100 g
- Kalvebogmagre, rå110 kcal / 100 g
- Kalvekøllemagert og fedt, råt117 kcal / 100 g
- Lammerygkun magert kød, trimmet til 6 mm fedt, choice, rå143 kcal / 100 g
- Lammemørbradseparabelt magert og fedt, tilskåret til 3 mm fedt, choice, rå279 kcal / 100 g
- Kalvebovmagert og fedt, rå148 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalvemørbrad
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvemørbrad?
100 g Kalvemørbrad indeholder 177 kcal, 20 g protein, 0,1 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvemørbrad?
50 g Kalvemørbrad indeholder 89 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvemørbrad?
150 g Kalvemørbrad indeholder 266 kcal, 30 g protein, 0,1 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalvemørbrad?
200 g Kalvemørbrad indeholder 354 kcal, 40 g protein, 0,1 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalvemørbrad?
250 g Kalvemørbrad indeholder 443 kcal, 50 g protein, 0,2 g kulhydrat og 25 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 3523 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
