Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalvemørbrad
Kalorier og næringsindhold
separat mager og fedt, kogt, stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 202 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 4,5 g 23%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 83 mg 4%
- Kolesterol 102 mg 34%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,42 mg 3%
- K-vitamin 6,6 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 8,9 mg 55%
- Pantothensyre (B5) 1,3 mg 25%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamin 1,4 µg 59%
- Kolin 99,5 mg 18%
Mineraler
- Calcium 13 mg 1%
- Jern 0,92 mg 5%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 223 mg 18%
- Kalium 351 mg 7%
- Zink 3,4 mg 30%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 1 portion | 85 g | 172 | 21 g | 0 g | 8,9 g |
| 2 portioner | 170 g | 343 | 43 g | 0 g | 18 g |
| ½ portion | 42,5 g | 86 | 11 g | 0 g | 4,4 g |
| 3 portioner | 255 g | 515 | 64 g | 0 g | 27 g |
| 4 portioner | 340 g | 687 | 86 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 13 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 50 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 63 g | 0 g | 26 g |
Lignende madvarer
- Kalvekamseparabelt magert og fedtkød, tilberedt, stegt217 kcal / 100 g
- Kalvekød yderlåratskilleligt magert og fedt kød, tilberedt, stegt i ovn160 kcal / 100 g
- Kalveribsatskilleligt magert kød og fedt, kogt, stegt228 kcal / 100 g
- Kalveinderlårkun magert kød, tilberedt, stegt150 kcal / 100 g
- Kalvekoteletatskilleligt magert og fedt, tilberedt, grillet198 kcal / 100 g
- Lammesørbrad halvdelseparabel magert kød og fedt, trimmet til 1/4" fedt, choice, tilberedt, stegt292 kcal / 100 g
- Kalvebovseparat magert og fedt, tilberedt, stegt186 kcal / 100 g
- Lammekølle sirloin halvdelseparabel magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, stegt284 kcal / 100 g
- Kalvearmskulderaftageligt magert og fedt kød, kogt, stegt183 kcal / 100 g
- Lammemørbradseparabelt magert og fedt, tilskåret til 3 mm fedt, choice, tilberedt, stegt290 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalvemørbrad
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvemørbrad?
100 g Kalvemørbrad indeholder 202 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Kalvemørbrad?
1 portion (85 g) Kalvemørbrad indeholder 172 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 8,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Kalvemørbrad?
2 portioner (170 g) Kalvemørbrad indeholder 343 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Kalvemørbrad?
½ portion (42,5 g) Kalvemørbrad indeholder 86 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Kalvemørbrad?
3 portioner (255 g) Kalvemørbrad indeholder 515 kcal, 64 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Kalvemørbrad?
4 portioner (340 g) Kalvemørbrad indeholder 687 kcal, 86 g protein, 0 g kulhydrat og 36 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvemørbrad?
50 g Kalvemørbrad indeholder 101 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvemørbrad?
150 g Kalvemørbrad indeholder 303 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 175288 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
