Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kalvemørbrad

Kalorier og næringsindhold

mager, braiseret

204
kalorierkcal pr. 100 g
Protein34 g
Kulhydrat0 g
Fedt6,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 204 kcal —
  • Protein 34 g 68%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 6,5 g 8%
  • Mættet fedt 1,8 g 9%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 81 mg 4%
  • Kolesterol 113 mg 38%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,44 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacin (B3) 7,1 mg 44%
  • Pantothensyre (B5) 1,1 mg 22%
  • B6-vitamin 0,38 mg 22%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • B12-vitamin 1,6 µg 66%

Mineraler

  • Calcium 19 mg 1%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosfor 259 mg 21%
  • Kalium 339 mg 7%
  • Zink 4,8 mg 43%
  • Kobber 0,14 mg 15%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 15 µg 27%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g20434 g0 g6,5 g
50 g50 g10217 g0 g3,3 g
150 g150 g30651 g0 g9,8 g
200 g200 g40868 g0 g13 g
250 g250 g51085 g0 g16 g

Spørgsmål om Kalvemørbrad

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvemørbrad?

100 g Kalvemørbrad indeholder 204 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 6,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvemørbrad?

50 g Kalvemørbrad indeholder 102 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvemørbrad?

150 g Kalvemørbrad indeholder 306 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 9,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalvemørbrad?

200 g Kalvemørbrad indeholder 408 kcal, 68 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalvemørbrad?

250 g Kalvemørbrad indeholder 510 kcal, 85 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 3557 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet