Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalvemørbrad
Kalorier og næringsindhold
kun atskilleligt magert kød, tilberedt, stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 168 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,2 g 8%
- Mættet fedt 2,4 g 12%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 85 mg 4%
- Kolesterol 104 mg 35%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,46 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 9,3 mg 58%
- Pantothensyre (B5) 1,3 mg 26%
- B6-vitamin 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamin 1,5 µg 62%
Mineraler
- Calcium 14 mg 1%
- Jern 0,91 mg 5%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 231 mg 18%
- Kalium 365 mg 8%
- Zink 3,5 mg 32%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11,5 µg 21%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 26 g | 0 g | 6,2 g |
| 1 portion | 85 g | 143 | 22 g | 0 g | 5,3 g |
| 2 portioner | 170 g | 286 | 45 g | 0 g | 11 g |
| ½ portion | 42,5 g | 71 | 11 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 portioner | 255 g | 428 | 67 g | 0 g | 16 g |
| 4 portioner | 340 g | 571 | 90 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 40 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 53 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 66 g | 0 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Kalvekamseparabelt magert og fedtkød, tilberedt, stegt217 kcal / 100 g
- Kalveinderlårkun magert kød, tilberedt, stegt150 kcal / 100 g
- Kalvekød yderlåratskilleligt magert og fedt kød, tilberedt, stegt i ovn160 kcal / 100 g
- Kalvearmskulderkun atskilleligt magert kød, kogt, stegt164 kcal / 100 g
- Kalveribskun aftrykkeligt magert mad, kogt, stegt177 kcal / 100 g
- Kalvebovkun magert, tilberedt, stegt171 kcal / 100 g
- Lammekølle sirloin halvdelkun separat magert, trimmet til 1/4" fedt, choice, tilberedt, stegt204 kcal / 100 g
- Kalvekoteletkun atskilleligt magert, tilberedt, grillet159 kcal / 100 g
- Lammesørbrad halvdelseparabel magert kød og fedt, trimmet til 1/4" fedt, choice, tilberedt, stegt292 kcal / 100 g
- Lammemørbradkun magert kød, tilskåret til 6 mm fedt, choice, tilberedt, stegt202 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalvemørbrad
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvemørbrad?
100 g Kalvemørbrad indeholder 168 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Kalvemørbrad?
1 portion (85 g) Kalvemørbrad indeholder 143 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Kalvemørbrad?
2 portioner (170 g) Kalvemørbrad indeholder 286 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Kalvemørbrad?
½ portion (42,5 g) Kalvemørbrad indeholder 71 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Kalvemørbrad?
3 portioner (255 g) Kalvemørbrad indeholder 428 kcal, 67 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Kalvemørbrad?
4 portioner (340 g) Kalvemørbrad indeholder 571 kcal, 90 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvemørbrad?
50 g Kalvemørbrad indeholder 84 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvemørbrad?
150 g Kalvemørbrad indeholder 252 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173842 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
