Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lammesørbrad halvdel
Kalorier og næringsindhold
separabel magert kød og fedt, trimmet til 1/4" fedt, choice, tilberedt, stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 292 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 21 g 27%
- Mættet fedt 8,7 g 44%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 68 mg 3%
- Kolesterol 97 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,13 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantothensyre (B5) 0,67 mg 13%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- B12-vitamin 2,5 µg 105%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 183 mg 15%
- Kalium 301 mg 6%
- Zink 4,1 mg 38%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,5 µg 46%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 25 g | 0 g | 21 g |
| 1 portion | 85 g | 248 | 21 g | 0 g | 18 g |
| 2 portioner | 170 g | 496 | 42 g | 0 g | 35 g |
| ½ portion | 42,5 g | 124 | 11 g | 0 g | 8,8 g |
| 3 portioner | 255 g | 745 | 63 g | 0 g | 53 g |
| 4 portioner | 340 g | 993 | 84 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 37 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 49 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 62 g | 0 g | 52 g |
Lignende madvarer
- Lammebovaustralsk, importeret, frisk, udbenet, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt, stegt215 kcal / 100 g
- Lammeskank halvdelseparabel magert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, stegt217 kcal / 100 g
- Lammekølle halv skankseparat mager og fed, trimmet til 1/4" fedt, choice, tilberedt, rodet225 kcal / 100 g
- Lammemørbradseparabelt magert og fedt, tilskåret til 3 mm fedt, choice, tilberedt, stegt290 kcal / 100 g
- Lammerygkun magert kød, trimmet til 6 mm fedt, choice, rå143 kcal / 100 g
- Hel lammekølleskank og mørbrad, ahornbart magert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, stegt242 kcal / 100 g
- Lammekølleaustralsk, importeret, frisk, magert og fedtkød, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt, steget231 kcal / 100 g
- Kalvemørbradseparat mager og fedt, kogt, stegt202 kcal / 100 g
- Lammekød mørbradaustralsk, importeret, frisk, med fedt og magert, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt, grillstegt219 kcal / 100 g
- Benfri lammesadelsstegnew zealand, importeret, magert kød og fedt, tilberedt, hurtigstegt157 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lammesørbrad halvdel
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammesørbrad halvdel?
100 g Lammesørbrad halvdel indeholder 292 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Lammesørbrad halvdel?
1 portion (85 g) Lammesørbrad halvdel indeholder 248 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Lammesørbrad halvdel?
2 portioner (170 g) Lammesørbrad halvdel indeholder 496 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Lammesørbrad halvdel?
½ portion (42,5 g) Lammesørbrad halvdel indeholder 124 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 8,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Lammesørbrad halvdel?
3 portioner (255 g) Lammesørbrad halvdel indeholder 745 kcal, 63 g protein, 0 g kulhydrat og 53 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Lammesørbrad halvdel?
4 portioner (340 g) Lammesørbrad halvdel indeholder 993 kcal, 84 g protein, 0 g kulhydrat og 70 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammesørbrad halvdel?
50 g Lammesørbrad halvdel indeholder 146 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammesørbrad halvdel?
150 g Lammesørbrad halvdel indeholder 438 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 31 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174316 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
