Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalvemørbrad
Kalorier og næringsindhold
kun atskilleligt magert kød, tilberedt, braiseret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 204 kcal —
- Protein 34 g 68%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,5 g 8%
- Mættet fedt 1,8 g 9%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 81 mg 4%
- Kolesterol 113 mg 38%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,44 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Pantothensyre (B5) 1,1 mg 22%
- B6-vitamin 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamin 1,6 µg 66%
Mineraler
- Calcium 19 mg 1%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 259 mg 21%
- Kalium 339 mg 7%
- Zink 4,8 mg 43%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 15 µg 27%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 34 g | 0 g | 6,5 g |
| 1 portion | 85 g | 173 | 29 g | 0 g | 5,5 g |
| 2 portioner | 170 g | 347 | 58 g | 0 g | 11 g |
| ½ portion | 42,5 g | 87 | 14 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 portioner | 255 g | 520 | 87 g | 0 g | 17 g |
| 4 portioner | 340 g | 694 | 116 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 17 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 51 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 68 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 85 g | 0 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Kalvekamseparabelt magert og fedtkød, tilberedt, braiseret284 kcal / 100 g
- Kalvekød yderlårkun magert kød, tilberedt, braiseret203 kcal / 100 g
- Kalvearmskulderkun atskilleligt magert kød, kogt, braiseret201 kcal / 100 g
- Kalvebovkun magert, braiseret198 kcal / 100 g
- Kalveribskun aftrykkeligt magert mad, kogt, braiseret218 kcal / 100 g
- Kalvekød inderlåradskilleligt magert og fedt kød, kogt, braiseret211 kcal / 100 g
- Kalvebog heleKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Kalvebogseparat magre og fedtholdige, kogte, braiserede225 kcal / 100 g
- Hele udbenede kalvebrystseparat magert og fedt, tilberedt, braiseret266 kcal / 100 g
- Kalveinderlårkun magert kød, tilberedt, paneret i pande, ikke paneret183 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalvemørbrad
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvemørbrad?
100 g Kalvemørbrad indeholder 204 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Kalvemørbrad?
1 portion (85 g) Kalvemørbrad indeholder 173 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Kalvemørbrad?
2 portioner (170 g) Kalvemørbrad indeholder 347 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Kalvemørbrad?
½ portion (42,5 g) Kalvemørbrad indeholder 87 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Kalvemørbrad?
3 portioner (255 g) Kalvemørbrad indeholder 520 kcal, 87 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Kalvemørbrad?
4 portioner (340 g) Kalvemørbrad indeholder 694 kcal, 116 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvemørbrad?
50 g Kalvemørbrad indeholder 102 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvemørbrad?
150 g Kalvemørbrad indeholder 306 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173841 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
