Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kalvebryst

Kalorier og næringsindhold

rå

147
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat0 g
Fedt7,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 147 kcal —
  • Protein 20 g 41%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 7,3 g 9%
  • Mættet fedt 2,6 g 13%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 65,3 mg 3%
  • Kolesterol 58,2 mg 19%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,45 µg 2%
  • E-vitamin 0,15 mg 1%
  • K-vitamin 7,3 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 5,3 mg 33%
  • Pantothensyre (B5) 3,5 mg 70%
  • B6-vitamin 0,2 mg 12%
  • Biotin (B7) 2,5 µg 8%
  • Folat (B9) 12,1 µg 3%
  • B12-vitamin 1,1 µg 45%
  • Kolin 96,5 mg 18%

Mineraler

  • Calcium 4,9 mg 0%
  • Jern 1,3 mg 7%
  • Magnesium 20,8 mg 5%
  • Fosfor 207 mg 17%
  • Kalium 350 mg 7%
  • Zink 3 mg 27%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 8,5 µg 16%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g14721 g0 g7,3 g
50 g50 g7410 g0 g3,6 g
150 g150 g22131 g0 g11 g
200 g200 g29441 g0 g15 g
250 g250 g36851 g0 g18 g

Spørgsmål om Kalvebryst

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvebryst?

100 g Kalvebryst indeholder 147 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 7,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvebryst?

50 g Kalvebryst indeholder 74 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvebryst?

150 g Kalvebryst indeholder 221 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalvebryst?

200 g Kalvebryst indeholder 294 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalvebryst?

250 g Kalvebryst indeholder 368 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 1781 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet