Få styr på, hvad der er på din tallerken

And, kød, rå

Kalorier og næringsindhold

119
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat0 g
Fedt5,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 119 kcal —
  • Protein 18 g 37%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 5,1 g 7%
  • Mættet fedt 1,1 g 5%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 86 mg 4%
  • Kolesterol 77 mg 26%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 24 µg 3%
  • C-vitamin 5,8 mg 6%
  • D-vitamin 0,55 µg 3%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
  • Niacin (B3) 5,3 mg 33%
  • Pantothensyre (B5) 1,6 mg 32%
  • B6-vitamin 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 48 µg 12%
  • B12-vitamin 0,4 µg 17%
  • Kolin 53,6 mg 10%

Mineraler

  • Calcium 11 mg 1%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 203 mg 16%
  • Kalium 297 mg 6%
  • Zink 1,4 mg 12%
  • Kobber 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 24 µg 44%
  • Jod 1,2 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g11918 g0 g5,1 g
50 g50 g609,1 g0 g2,6 g
150 g150 g17927 g0 g7,7 g
200 g200 g23837 g0 g10 g
250 g250 g29846 g0 g13 g

Spørgsmål om And, kød, rå

Hvor mange kalorier er der i 100 g And, kød, rå?

100 g And, kød, rå indeholder 119 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 5,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g And, kød, rå?

50 g And, kød, rå indeholder 60 kcal, 9,1 g protein, 0 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g And, kød, rå?

150 g And, kød, rå indeholder 179 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 7,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g And, kød, rå?

200 g And, kød, rå indeholder 238 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g And, kød, rå?

250 g And, kød, rå indeholder 298 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 728 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet