Få styr på, hvad der er på din tallerken

Due, vildt, kød, rå

Kalorier og næringsindhold

142
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt7,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 142 kcal —
  • Protein 19 g 37%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 7,5 g 10%
  • Mættet fedt 2 g 10%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 69 mg 3%
  • Kolesterol 90 mg 30%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 28 µg 3%
  • C-vitamin 7,2 mg 8%
  • D-vitamin 0,4 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,28 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 6,9 mg 43%
  • Pantothensyre (B5) 0,79 mg 16%
  • B6-vitamin 0,53 mg 31%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • B12-vitamin 0,47 µg 20%
  • Kolin 63,6 mg 12%

Mineraler

  • Calcium 13 mg 1%
  • Jern 4,5 mg 25%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 307 mg 25%
  • Kalium 270 mg 6%
  • Zink 2,7 mg 25%
  • Kobber 0,59 mg 66%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 20 µg 36%
  • Jod 28 µg 19%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g14219 g0 g7,5 g
50 g50 g719,3 g0 g3,8 g
150 g150 g21228 g0 g11 g
200 g200 g28337 g0 g15 g
250 g250 g35446 g0 g19 g

Spørgsmål om Due, vildt, kød, rå

Hvor mange kalorier er der i 100 g Due, vildt, kød, rå?

100 g Due, vildt, kød, rå indeholder 142 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 7,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Due, vildt, kød, rå?

50 g Due, vildt, kød, rå indeholder 71 kcal, 9,3 g protein, 0 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Due, vildt, kød, rå?

150 g Due, vildt, kød, rå indeholder 212 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Due, vildt, kød, rå?

200 g Due, vildt, kød, rå indeholder 283 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Due, vildt, kød, rå?

250 g Due, vildt, kød, rå indeholder 354 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 860 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet