Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kylling, kød, rå

Kalorier og næringsindhold

128
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt5,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 128 kcal —
  • Protein 19 g 39%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 5,6 g 7%
  • Mættet fedt 1 g 5%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 76 mg 3%
  • Kolesterol 70 mg 23%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 16 µg 2%
  • C-vitamin 2,3 mg 3%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,29 mg 2%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 8,2 mg 51%
  • Pantothensyre (B5) 1,1 mg 21%
  • B6-vitamin 0,39 mg 23%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 21,2 µg 5%
  • B12-vitamin 0,42 µg 18%
  • Kolin 65,7 mg 12%

Mineraler

  • Calcium 11 mg 1%
  • Jern 0,58 mg 3%
  • Magnesium 24,2 mg 6%
  • Fosfor 173 mg 14%
  • Kalium 281 mg 6%
  • Zink 0,97 mg 9%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 12,4 µg 23%
  • Jod 0,4 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g12819 g0 g5,6 g
50 g50 g649,6 g0 g2,8 g
150 g150 g19229 g0 g8,5 g
200 g200 g25639 g0 g11 g
250 g250 g32048 g0 g14 g

Spørgsmål om Kylling, kød, rå

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kylling, kød, rå?

100 g Kylling, kød, rå indeholder 128 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 5,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kylling, kød, rå?

50 g Kylling, kød, rå indeholder 64 kcal, 9,6 g protein, 0 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kylling, kød, rå?

150 g Kylling, kød, rå indeholder 192 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 8,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kylling, kød, rå?

200 g Kylling, kød, rå indeholder 256 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kylling, kød, rå?

250 g Kylling, kød, rå indeholder 320 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 795 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet