Få styr på, hvad der er på din tallerken

Due med skind

Kalorier og næringsindhold

due, rå

294
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat0 g
Fedt24 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 294 kcal —
  • Protein 18 g 37%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 24 g 31%
  • Mættet fedt 8,4 g 42%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 54 mg 2%
  • Kolesterol 95 mg 32%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 73 µg 8%
  • C-vitamin 5,2 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 6 mg 38%
  • Pantothensyre (B5) 0,76 mg 15%
  • B6-vitamin 0,41 mg 24%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • B12-vitamin 0,4 µg 17%

Mineraler

  • Calcium 12 mg 1%
  • Jern 3,5 mg 20%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 248 mg 20%
  • Kalium 199 mg 4%
  • Zink 2,2 mg 20%
  • Kobber 0,44 mg 49%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 13,3 µg 24%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g29419 g0 g24 g
1 portion85 g25016 g0 g20 g
2 portioner170 g50031 g0 g41 g
½ portion42,5 g1257,8 g0 g10 g
3 portioner255 g75047 g0 g61 g
4 portioner340 g100063 g0 g81 g
50 g50 g1479,2 g0 g12 g
150 g150 g44128 g0 g36 g
200 g200 g58837 g0 g48 g
250 g250 g73546 g0 g60 g

Spørgsmål om Due med skind

Hvor mange kalorier er der i 100 g Due med skind?

100 g Due med skind indeholder 294 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Due med skind?

1 portion (85 g) Due med skind indeholder 250 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Due med skind?

2 portioner (170 g) Due med skind indeholder 500 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 41 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Due med skind?

½ portion (42,5 g) Due med skind indeholder 125 kcal, 7,8 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Due med skind?

3 portioner (255 g) Due med skind indeholder 750 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 61 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Due med skind?

4 portioner (340 g) Due med skind indeholder 1000 kcal, 63 g protein, 0 g kulhydrat og 81 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Due med skind?

50 g Due med skind indeholder 147 kcal, 9,2 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Due med skind?

150 g Due med skind indeholder 441 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 36 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 174475 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet