Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tamandkød med skind
Kalorier og næringsindhold
rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 404 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 39 g 50%
- Mættet fedt 13 g 66%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 76 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 50 µg 6%
- C-vitamin 2,8 mg 3%
- D-vitamin 0,7 µg 3%
- E-vitamin 0,7 mg 5%
- K-vitamin 5,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,9 mg 25%
- Pantothensyre (B5) 0,95 mg 19%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamin 0,25 µg 10%
- Kolin 31 mg 6%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 139 mg 11%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 1,4 mg 12%
- Kobber 0,24 mg 26%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12,4 µg 23%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 12 g | 0 g | 39 g |
| 1 portion | 85 g | 343 | 9,8 g | 0 g | 33 g |
| 2 portioner | 170 g | 687 | 20 g | 0 g | 67 g |
| ½ portion | 42,5 g | 172 | 4,9 g | 0 g | 17 g |
| 3 portioner | 255 g | 1030 | 29 g | 0 g | 100 g |
| 4 portioner | 340 g | 1374 | 39 g | 0 g | 134 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 5,7 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 17 g | 0 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 23 g | 0 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 29 g | 0 g | 98 g |
Lignende madvarer
- Vild andekød og skindrå211 kcal / 100 g
- Tamandkødrå135 kcal / 100 g
- Vildandekød og -skindindfødt, rå211 kcal / 100 g
- Andekød med skindrå273 kcal / 100 g
- Tam gåsekød og -skindrå371 kcal / 100 g
- Andekøduden skind, råt130 kcal / 100 g
- Kød af vildandmed skind, rå206 kcal / 100 g
- Andelår med skindrå104 kcal / 100 g
- Andmed skind, rå388 kcal / 100 g
- Tam gås kødrå161 kcal / 100 g
Spørgsmål om Tamandkød med skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tamandkød med skind?
100 g Tamandkød med skind indeholder 404 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 39 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Tamandkød med skind?
1 portion (85 g) Tamandkød med skind indeholder 343 kcal, 9,8 g protein, 0 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Tamandkød med skind?
2 portioner (170 g) Tamandkød med skind indeholder 687 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 67 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Tamandkød med skind?
½ portion (42,5 g) Tamandkød med skind indeholder 172 kcal, 4,9 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Tamandkød med skind?
3 portioner (255 g) Tamandkød med skind indeholder 1030 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 100 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Tamandkød med skind?
4 portioner (340 g) Tamandkød med skind indeholder 1374 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 134 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tamandkød med skind?
50 g Tamandkød med skind indeholder 202 kcal, 5,7 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tamandkød med skind?
150 g Tamandkød med skind indeholder 606 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 59 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172408 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
