Få styr på, hvad der er på din tallerken
tam gåsekød og -skind
Kalorier og næringsindhold
rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 371 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 34 g 43%
- Mættet fedt 9,8 g 49%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 73 mg 3%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 17 µg 2%
- C-vitamin 4,2 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantothensyre (B5) 1,3 mg 26%
- B6-vitamin 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,34 µg 14%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 234 mg 19%
- Kalium 308 mg 7%
- Zink 1,7 mg 16%
- Kobber 0,27 mg 30%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,4 µg 26%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 16 g | 0 g | 34 g |
| 1 portion | 85 g | 315 | 14 g | 0 g | 29 g |
| 2 portioner | 170 g | 631 | 27 g | 0 g | 57 g |
| ½ portion | 42,5 g | 158 | 6,7 g | 0 g | 14 g |
| 3 portioner | 255 g | 946 | 40 g | 0 g | 86 g |
| 4 portioner | 340 g | 1261 | 54 g | 0 g | 114 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 7,9 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 24 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 32 g | 0 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 40 g | 0 g | 84 g |
Lignende madvarer
- Tam gås kødrå161 kcal / 100 g
- Gåsekød og -skindrå366 kcal / 100 g
- Gåsekødrå, med fedt og skind361 kcal / 100 g
- Tamandkød med skindrå404 kcal / 100 g
- Tam gåseleverrå133 kcal / 100 g
- Vild andekød og skindrå211 kcal / 100 g
- Canada gåsekødvild, indfødt, kun, rå135 kcal / 100 g
- Canada gåsebrystkød og skindvild, indfødt, rå270 kcal / 100 g
- Tamandkødrå135 kcal / 100 g
- Gåselårrå231 kcal / 100 g
Spørgsmål om tam gåsekød og -skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g tam gåsekød og -skind?
100 g tam gåsekød og -skind indeholder 371 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 34 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) tam gåsekød og -skind?
1 portion (85 g) tam gåsekød og -skind indeholder 315 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) tam gåsekød og -skind?
2 portioner (170 g) tam gåsekød og -skind indeholder 631 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 57 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) tam gåsekød og -skind?
½ portion (42,5 g) tam gåsekød og -skind indeholder 158 kcal, 6,7 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) tam gåsekød og -skind?
3 portioner (255 g) tam gåsekød og -skind indeholder 946 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 86 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) tam gåsekød og -skind?
4 portioner (340 g) tam gåsekød og -skind indeholder 1261 kcal, 54 g protein, 0 g kulhydrat og 114 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g tam gåsekød og -skind?
50 g tam gåsekød og -skind indeholder 186 kcal, 7,9 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g tam gåsekød og -skind?
150 g tam gåsekød og -skind indeholder 557 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 50 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174470 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
