Få styr på, hvad der er på din tallerken

Gåsekød

Kalorier og næringsindhold

rå, med fedt og skind

361
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat0 g
Fedt33 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 361 kcal —
  • Protein 17 g 33%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 33 g 42%
  • Mættet fedt 9,5 g 48%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 61 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 17 µg 2%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 23%
  • B6-vitamin 0,35 mg 21%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • B12-vitamin 2 µg 83%

Mineraler

  • Calcium 7 mg 1%
  • Jern 2,2 mg 12%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Kalium 270 mg 6%
  • Zink 1,7 mg 15%
  • Kobber 0,14 mg 16%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g36117 g0 g33 g
50 g50 g1818,3 g0 g16 g
150 g150 g54225 g0 g49 g
200 g200 g72233 g0 g66 g
250 g250 g90341 g0 g82 g

Spørgsmål om Gåsekød

Hvor mange kalorier er der i 100 g Gåsekød?

100 g Gåsekød indeholder 361 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 33 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Gåsekød?

50 g Gåsekød indeholder 181 kcal, 8,3 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Gåsekød?

150 g Gåsekød indeholder 542 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 49 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Gåsekød?

200 g Gåsekød indeholder 722 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 66 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Gåsekød?

250 g Gåsekød indeholder 903 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 82 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 18-375 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet