Få styr på, hvad der er på din tallerken

Canada gåsekød

Kalorier og næringsindhold

vild, indfødt, kun, rå

135
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0 g
Fedt4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 135 kcal —
  • Protein 23 g 47%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 4 g 5%
  • Mættet fedt 0,9 g 5%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 87 mg 4%
  • Kolesterol 84 mg 28%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 12 µg 1%
  • C-vitamin 7,2 mg 8%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacin (B3) 4,3 mg 27%
  • Pantothensyre (B5) 2 mg 39%
  • B6-vitamin 0,64 mg 38%
  • Folat (B9) 31 µg 8%
  • B12-vitamin 0,49 µg 20%

Mineraler

  • Calcium 5,4 mg 0%
  • Jern 8,3 mg 46%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 312 mg 25%
  • Kalium 420 mg 9%
  • Zink 2,2 mg 20%
  • Kobber 0,51 mg 57%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Selen 0,02 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g13523 g0 g4 g
50 g50 g6812 g0 g2 g
150 g150 g20335 g0 g6 g
200 g200 g27047 g0 g8 g
250 g250 g33858 g0 g10 g

Spørgsmål om Canada gåsekød

Hvor mange kalorier er der i 100 g Canada gåsekød?

100 g Canada gåsekød indeholder 135 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Canada gåsekød?

50 g Canada gåsekød indeholder 68 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Canada gåsekød?

150 g Canada gåsekød indeholder 203 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Canada gåsekød?

200 g Canada gåsekød indeholder 270 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Canada gåsekød?

250 g Canada gåsekød indeholder 338 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 5209 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet