Få styr på, hvad der er på din tallerken

Canada gås kød

Kalorier og næringsindhold

vild, indfødt, kun, rodet

200
kalorierkcal pr. 100 g
Protein31 g
Kulhydrat0 g
Fedt7,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 200 kcal —
  • Protein 31 g 62%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 7,6 g 10%
  • Mættet fedt 1,8 g 9%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 121 mg 5%
  • Kolesterol 96 mg 32%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 12 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
  • Niacin (B3) 4,1 mg 26%
  • Pantothensyre (B5) 1,8 mg 37%
  • B6-vitamin 0,47 mg 28%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • B12-vitamin 0,49 µg 20%

Mineraler

  • Calcium 6,9 mg 1%
  • Jern 9,8 mg 55%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 309 mg 25%
  • Kalium 388 mg 8%
  • Zink 3,2 mg 29%
  • Kobber 0,64 mg 71%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 25,5 µg 46%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g20031 g0 g7,6 g
50 g50 g10015 g0 g3,8 g
150 g150 g30046 g0 g11 g
200 g200 g40062 g0 g15 g
250 g250 g50077 g0 g19 g

Spørgsmål om Canada gås kød

Hvor mange kalorier er der i 100 g Canada gås kød?

100 g Canada gås kød indeholder 200 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 7,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Canada gås kød?

50 g Canada gås kød indeholder 100 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Canada gås kød?

150 g Canada gås kød indeholder 300 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Canada gås kød?

200 g Canada gås kød indeholder 400 kcal, 62 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Canada gås kød?

250 g Canada gås kød indeholder 500 kcal, 77 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 5212 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet