Få styr på, hvad der er på din tallerken

Gåsekød og -skind

Kalorier og næringsindhold

stegt/bagt i ovn

298
kalorierkcal pr. 100 g
Protein25 g
Kulhydrat0 g
Fedt22 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 298 kcal —
  • Protein 25 g 50%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 22 g 28%
  • Mættet fedt 6,9 g 34%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 70 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 21 µg 2%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • K-vitamin 5,1 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacin (B3) 4,2 mg 26%
  • Pantothensyre (B5) 1,5 mg 31%
  • B6-vitamin 0,37 mg 22%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • B12-vitamin 0,41 µg 17%

Mineraler

  • Calcium 13 mg 1%
  • Jern 2,8 mg 16%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 270 mg 22%
  • Kalium 329 mg 7%
  • Zink 2,6 mg 24%
  • Kobber 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g29825 g0 g22 g
50 g50 g14913 g0 g11 g
150 g150 g44738 g0 g33 g
200 g200 g59650 g0 g44 g
250 g250 g74563 g0 g55 g

Spørgsmål om Gåsekød og -skind

Hvor mange kalorier er der i 100 g Gåsekød og -skind?

100 g Gåsekød og -skind indeholder 298 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Gåsekød og -skind?

50 g Gåsekød og -skind indeholder 149 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Gåsekød og -skind?

150 g Gåsekød og -skind indeholder 447 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 33 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Gåsekød og -skind?

200 g Gåsekød og -skind indeholder 596 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 44 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Gåsekød og -skind?

250 g Gåsekød og -skind indeholder 745 kcal, 63 g protein, 0 g kulhydrat og 55 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 36503 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet