Få styr på, hvad der er på din tallerken
tam gåsekød og -skind
Kalorier og næringsindhold
kogt, stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 305 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 22 g 28%
- Mættet fedt 6,9 g 34%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 91 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 21 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 1,7 mg 12%
- K-vitamin 5,1 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantothensyre (B5) 1,5 mg 31%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,41 µg 17%
- Kolin 66,5 mg 12%
Mineraler
- Calcium 13 mg 1%
- Jern 2,8 mg 16%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 270 mg 22%
- Kalium 329 mg 7%
- Zink 2,6 mg 24%
- Kobber 0,26 mg 29%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,8 µg 40%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 25 g | 0 g | 22 g |
| 1 portion | 140 g | 427 | 35 g | 0 g | 31 g |
| 2 portioner | 280 g | 854 | 70 g | 0 g | 61 g |
| ½ portion | 70 g | 214 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 3 portioner | 420 g | 1281 | 106 g | 0 g | 92 g |
| 4 portioner | 560 g | 1708 | 141 g | 0 g | 123 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 38 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 50 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 63 g | 0 g | 55 g |
Lignende madvarer
- Tam gås kødkogt, stegt238 kcal / 100 g
- Gåsekød og -skindstegt/bagt i ovn298 kcal / 100 g
- Gåsekødstegt, med fedt og skind301 kcal / 100 g
- Kød og skind af tamandkogt, stegt337 kcal / 100 g
- Tamandkød med skindristet337 kcal / 100 g
- Tamandkødkogt, ristet201 kcal / 100 g
- Gåsstegt, med skind324 kcal / 100 g
- Canada gås lårkød og skindvild, indfødt, ristet345 kcal / 100 g
- Canada gåsebrystkød og skindvild, indfødt, ristet292 kcal / 100 g
- Canadisk gås lårmød og skindvild, indfødt, bålristet277 kcal / 100 g
Spørgsmål om tam gåsekød og -skind
Hvor mange kalorier er der i 100 g tam gåsekød og -skind?
100 g tam gåsekød og -skind indeholder 305 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (140 g) tam gåsekød og -skind?
1 portion (140 g) tam gåsekød og -skind indeholder 427 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (280 g) tam gåsekød og -skind?
2 portioner (280 g) tam gåsekød og -skind indeholder 854 kcal, 70 g protein, 0 g kulhydrat og 61 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (70 g) tam gåsekød og -skind?
½ portion (70 g) tam gåsekød og -skind indeholder 214 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (420 g) tam gåsekød og -skind?
3 portioner (420 g) tam gåsekød og -skind indeholder 1281 kcal, 106 g protein, 0 g kulhydrat og 92 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (560 g) tam gåsekød og -skind?
4 portioner (560 g) tam gåsekød og -skind indeholder 1708 kcal, 141 g protein, 0 g kulhydrat og 123 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g tam gåsekød og -skind?
50 g tam gåsekød og -skind indeholder 153 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g tam gåsekød og -skind?
150 g tam gåsekød og -skind indeholder 458 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 33 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172412 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
