Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tam gås, kød
Kalorier og næringsindhold
kogt, stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 238 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 13 g 16%
- Mættet fedt 4,6 g 23%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesterol 96 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 12 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantothensyre (B5) 1,8 mg 37%
- B6-vitamin 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamin 0,49 µg 20%
Mineraler
- Calcium 14 mg 1%
- Jern 2,9 mg 16%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 309 mg 25%
- Kalium 388 mg 8%
- Zink 3,2 mg 29%
- Kobber 0,28 mg 31%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,5 µg 46%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 29 g | 0 g | 13 g |
| 1 portion | 143 g | 340 | 41 g | 0 g | 18 g |
| 2 portioner | 286 g | 681 | 83 g | 0 g | 36 g |
| ½ portion | 71,5 g | 170 | 21 g | 0 g | 9,1 g |
| 3 portioner | 429 g | 1021 | 124 g | 0 g | 54 g |
| 4 portioner | 572 g | 1361 | 166 g | 0 g | 73 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 15 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 44 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 58 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 72 g | 0 g | 32 g |
Lignende madvarer
- Tam gås kød og skindstegt305 kcal / 100 g
- Tam gåsekød og -skindkogt, stegt305 kcal / 100 g
- Tamandkødkogt, ristet201 kcal / 100 g
- Gåsekødstegt/bagt230 kcal / 100 g
- Gåsekød og -skindstegt/bagt i ovn298 kcal / 100 g
- Kød og skind fra tamgåstilberedt, stegt, med olie, løg og hvidløg, med salt296 kcal / 100 g
- Kød og skind af tamandkogt, stegt337 kcal / 100 g
- Gåsdel ikke angivet, uden skind, stegt275 kcal / 100 g
- Tamandkød med skindristet337 kcal / 100 g
- Canada gås kødvild, indfødt, kun, rodet200 kcal / 100 g
Spørgsmål om Tam gås, kød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tam gås, kød?
100 g Tam gås, kød indeholder 238 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (143 g) Tam gås, kød?
1 portion (143 g) Tam gås, kød indeholder 340 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (286 g) Tam gås, kød?
2 portioner (286 g) Tam gås, kød indeholder 681 kcal, 83 g protein, 0 g kulhydrat og 36 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (71,5 g) Tam gås, kød?
½ portion (71,5 g) Tam gås, kød indeholder 170 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 9,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (429 g) Tam gås, kød?
3 portioner (429 g) Tam gås, kød indeholder 1021 kcal, 124 g protein, 0 g kulhydrat og 54 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (572 g) Tam gås, kød?
4 portioner (572 g) Tam gås, kød indeholder 1361 kcal, 166 g protein, 0 g kulhydrat og 73 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tam gås, kød?
50 g Tam gås, kød indeholder 119 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tam gås, kød?
150 g Tam gås, kød indeholder 357 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172414 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
