Få styr på, hvad der er på din tallerken

Gåsekød og -skind

Kalorier og næringsindhold

rå

366
kalorierkcal pr. 100 g
Protein16 g
Kulhydrat0 g
Fedt34 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 366 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 34 g 43%
  • Mættet fedt 9,8 g 49%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 73 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 4,2 mg 5%
  • D-vitamin 1 µg 5%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 23%
  • Pantothensyre (B5) 1,3 mg 26%
  • B6-vitamin 0,39 mg 23%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • B12-vitamin 0,34 µg 14%

Mineraler

  • Calcium 12 mg 1%
  • Jern 2,5 mg 14%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 234 mg 19%
  • Kalium 308 mg 7%
  • Zink 1,7 mg 16%
  • Kobber 0,27 mg 30%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 24 µg 44%
  • Jod 1,2 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g36616 g0 g34 g
50 g50 g1838 g0 g17 g
150 g150 g54924 g0 g50 g
200 g200 g73232 g0 g67 g
250 g250 g91540 g0 g84 g

Spørgsmål om Gåsekød og -skind

Hvor mange kalorier er der i 100 g Gåsekød og -skind?

100 g Gåsekød og -skind indeholder 366 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 34 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Gåsekød og -skind?

50 g Gåsekød og -skind indeholder 183 kcal, 8 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Gåsekød og -skind?

150 g Gåsekød og -skind indeholder 549 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 50 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Gåsekød og -skind?

200 g Gåsekød og -skind indeholder 732 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 67 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Gåsekød og -skind?

250 g Gåsekød og -skind indeholder 915 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 84 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 36501 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet