Få styr på, hvad der er på din tallerken
kanadisk gåsebryst
Kalorier og næringsindhold
uden skind, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 133 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4 g 5%
- Mættet fedt 0,6 g 3%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,57 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 117%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- B6-vitamin 1,1 mg 63%
- B12-vitamin 4,1 µg 171%
Mineraler
- Calcium 4 mg 0%
- Jern 5,9 mg 33%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 256 mg 20%
- Kalium 336 mg 7%
- Zink 1,7 mg 15%
- Kobber 0,44 mg 49%
- Mangan 0,05 mg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 24 g | 0 g | 4 g |
| 1 portion | 85 g | 113 | 21 g | 0 g | 3,4 g |
| 2 portioner | 170 g | 226 | 41 g | 0 g | 6,8 g |
| ½ portion | 42,5 g | 57 | 10 g | 0 g | 1,7 g |
| 3 portioner | 255 g | 339 | 62 g | 0 g | 10 g |
| 4 portioner | 340 g | 452 | 83 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 12 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 37 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 49 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 61 g | 0 g | 10 g |
Lignende madvarer
- Canadagåsebryst uden skindvildtlevende, indfødt, rå133 kcal / 100 g
- Canada gåsebrystkød og skindvild, indfødt, rå270 kcal / 100 g
- Canada gåsekødvild, indfødt, kun, rå135 kcal / 100 g
- Vildandebrystkødrå123 kcal / 100 g
- Canadisk gås lårmød og skindvild, indfødt, kogt273 kcal / 100 g
- Tam gåsekød og -skindrå371 kcal / 100 g
- Tam gås kødrå161 kcal / 100 g
- Canadagåsehals med skindvildtlevende, indfødt, bålstegt197 kcal / 100 g
- Ruffed grouse-brystuden skind, rå112 kcal / 100 g
- Gåsekød og -skindrå366 kcal / 100 g
Spørgsmål om kanadisk gåsebryst
Hvor mange kalorier er der i 100 g kanadisk gåsebryst?
100 g kanadisk gåsebryst indeholder 133 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) kanadisk gåsebryst?
1 portion (85 g) kanadisk gåsebryst indeholder 113 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) kanadisk gåsebryst?
2 portioner (170 g) kanadisk gåsebryst indeholder 226 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 6,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) kanadisk gåsebryst?
½ portion (42,5 g) kanadisk gåsebryst indeholder 57 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) kanadisk gåsebryst?
3 portioner (255 g) kanadisk gåsebryst indeholder 339 kcal, 62 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) kanadisk gåsebryst?
4 portioner (340 g) kanadisk gåsebryst indeholder 452 kcal, 83 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g kanadisk gåsebryst?
50 g kanadisk gåsebryst indeholder 67 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g kanadisk gåsebryst?
150 g kanadisk gåsebryst indeholder 200 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 6 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173634 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
