Få styr på, hvad der er på din tallerken
Canada gås lever
Kalorier og næringsindhold
vild, indfødt, rå
144
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat3,3 g
Fedt4,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 144 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Kulhydrat 3,3 g 1%
- Fedt 4,9 g 6%
- Mættet fedt 1,1 g 6%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 140 mg 6%
- Kolesterol 515 mg 172%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 9309 µg 1034%
- C-vitamin 4,5 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0,89 mg 69%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Pantothensyre (B5) 6,2 mg 124%
- B6-vitamin 0,76 mg 45%
- Folat (B9) 738 µg 185%
- B12-vitamin 54 µg 2250%
Mineraler
- Calcium 6,4 mg 0%
- Jern 41,6 mg 231%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 261 mg 21%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 5,1 mg 47%
- Kobber 2,2 mg 239%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 68,1 µg 124%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 20 g | 3,3 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 10 g | 1,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 31 g | 5 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 41 g | 6,6 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 51 g | 8,3 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Canada gåsekødvild, indfødt, kun, rå135 kcal / 100 g
- Canada gås lungervild, indfødt, ristet157 kcal / 100 g
- Tam gåseleverrå133 kcal / 100 g
- Canadagåsebryst uden skindvildtlevende, indfødt, rå133 kcal / 100 g
- Lever gåse rårå133 kcal / 100 g
- Kanadisk gåsebrystuden skind, rå133 kcal / 100 g
- Canadisk gås lårmød og skindvild, indfødt, bålristet277 kcal / 100 g
- Canadagåsehals med skindvildtlevende, indfødt, bålstegt197 kcal / 100 g
- Andelevertamand, ra136 kcal / 100 g
- Fjerkræleverra134 kcal / 100 g
Spørgsmål om Canada gås lever
Hvor mange kalorier er der i 100 g Canada gås lever?
100 g Canada gås lever indeholder 144 kcal, 20 g protein, 3,3 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Canada gås lever?
50 g Canada gås lever indeholder 72 kcal, 10 g protein, 1,7 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Canada gås lever?
150 g Canada gås lever indeholder 216 kcal, 31 g protein, 5 g kulhydrat og 7,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Canada gås lever?
200 g Canada gås lever indeholder 288 kcal, 41 g protein, 6,6 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Canada gås lever?
250 g Canada gås lever indeholder 360 kcal, 51 g protein, 8,3 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 5228 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
