Få styr på, hvad der er på din tallerken

Gås, kød, rå

Kalorier og næringsindhold

155
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0 g
Fedt7,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 155 kcal —
  • Protein 23 g 46%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 7,1 g 9%
  • Mættet fedt 2,6 g 13%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 69 mg 3%
  • Kolesterol 84 mg 28%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 30 µg 3%
  • C-vitamin 7,2 mg 8%
  • D-vitamin 1 µg 5%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacin (B3) 4,3 mg 27%
  • Pantothensyre (B5) 2 mg 39%
  • B6-vitamin 0,64 mg 38%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 0,49 µg 20%
  • Kolin 66,5 mg 12%

Mineraler

  • Calcium 13 mg 1%
  • Jern 2,6 mg 14%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 312 mg 25%
  • Kalium 315 mg 7%
  • Zink 2,3 mg 21%
  • Kobber 0,31 mg 34%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 24 µg 44%
  • Jod 1,2 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g15523 g0 g7,1 g
50 g50 g7811 g0 g3,6 g
150 g150 g23334 g0 g11 g
200 g200 g31046 g0 g14 g
250 g250 g38857 g0 g18 g

Spørgsmål om Gås, kød, rå

Hvor mange kalorier er der i 100 g Gås, kød, rå?

100 g Gås, kød, rå indeholder 155 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 7,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Gås, kød, rå?

50 g Gås, kød, rå indeholder 78 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Gås, kød, rå?

150 g Gås, kød, rå indeholder 233 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Gås, kød, rå?

200 g Gås, kød, rå indeholder 310 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Gås, kød, rå?

250 g Gås, kød, rå indeholder 388 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 955 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet