Få styr på, hvad der er på din tallerken

Æg, gås, rå

Kalorier og næringsindhold

179
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat0,9 g
Fedt13 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 179 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Kulhydrat 0,9 g 0%
  • Fedt 13 g 17%
  • Mættet fedt 3,7 g 18%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0,9 g —
  • Natrium 138 mg 6%
  • Kolesterol 852 mg 284%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 187 µg 21%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacin (B3) 0,19 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 1,8 mg 35%
  • B6-vitamin 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 76 µg 19%
  • B12-vitamin 5,1 µg 213%
  • Kolin 263 mg 48%

Mineraler

  • Calcium 60 mg 5%
  • Jern 3,6 mg 20%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 208 mg 17%
  • Kalium 210 mg 4%
  • Zink 1,3 mg 12%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g17914 g0,9 g13 g
50 g50 g896,9 g0,5 g6,6 g
150 g150 g26821 g1,4 g20 g
200 g200 g35728 g1,9 g27 g
250 g250 g44735 g2,4 g33 g

Spørgsmål om Æg, gås, rå

Hvor mange kalorier er der i 100 g Æg, gås, rå?

100 g Æg, gås, rå indeholder 179 kcal, 14 g protein, 0,9 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Æg, gås, rå?

50 g Æg, gås, rå indeholder 89 kcal, 6,9 g protein, 0,5 g kulhydrat og 6,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Æg, gås, rå?

150 g Æg, gås, rå indeholder 268 kcal, 21 g protein, 1,4 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Æg, gås, rå?

200 g Æg, gås, rå indeholder 357 kcal, 28 g protein, 1,9 g kulhydrat og 27 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Æg, gås, rå?

250 g Æg, gås, rå indeholder 447 kcal, 35 g protein, 2,4 g kulhydrat og 33 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 875 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet