Få styr på, hvad der er på din tallerken
Æg, høne, æggehvide, rå
Kalorier og næringsindhold
45
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat1 g
Fedt0 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 45 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kulhydrat 1 g 0%
- Fedt 0 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 177 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,18 mg 3%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Biotin (B7) 11,7 µg 39%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 1,1 mg 0%
Mineraler
- Calcium 6,6 mg 1%
- Jern 0,01 mg 0%
- Magnesium 11,4 mg 3%
- Fosfor 13,5 mg 1%
- Kalium 147 mg 3%
- Zink 0 mg 0%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 8,7 µg 16%
- Jod 2,7 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 10 g | 1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 5,1 g | 0,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 67 | 15 g | 1,5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 89 | 20 g | 2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 112 | 25 g | 2,5 g | 0 g |
Lignende madvarer
- Æg høne skrabehøns rå136 kcal / 100 g
- Æg høne æggehvide pasteuriseret40 kcal / 100 g
- Egg chicken white51 kcal / 100 g
- Hønseæg hviderå43 kcal / 100 g
- Egg chicken131 kcal / 100 g
- Eggevhviderå48 kcal / 100 g
- Clara de ovo de galinha crua47 kcal / 100 g
- Æggehvidekogt i 10 minutter, uden salt57 kcal / 100 g
- Kylling kød og skind rå174 kcal / 100 g
- Kylling kød rå128 kcal / 100 g
Spørgsmål om Æg, høne, æggehvide, rå
Hvor mange kalorier er der i 100 g Æg, høne, æggehvide, rå?
100 g Æg, høne, æggehvide, rå indeholder 45 kcal, 10 g protein, 1 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Æg, høne, æggehvide, rå?
50 g Æg, høne, æggehvide, rå indeholder 22 kcal, 5,1 g protein, 0,5 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Æg, høne, æggehvide, rå?
150 g Æg, høne, æggehvide, rå indeholder 67 kcal, 15 g protein, 1,5 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Æg, høne, æggehvide, rå?
200 g Æg, høne, æggehvide, rå indeholder 89 kcal, 20 g protein, 2 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Æg, høne, æggehvide, rå?
250 g Æg, høne, æggehvide, rå indeholder 112 kcal, 25 g protein, 2,5 g kulhydrat og 0 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 215 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
