Få styr på, hvad der er på din tallerken

Æg, høne, burhøns, rå

Kalorier og næringsindhold

134
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat0,4 g
Fedt9,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 134 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kulhydrat 0,4 g 0%
  • Fedt 9,4 g 12%
  • Mættet fedt 2,7 g 13%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0,4 g —
  • Natrium 137 mg 6%
  • Kolesterol 359 mg 120%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 198 µg 22%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 2,2 µg 11%
  • E-vitamin 3,4 mg 22%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,42 mg 33%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 1,7 mg 34%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Biotin (B7) 23,6 µg 79%
  • Folat (B9) 85,8 µg 21%
  • B12-vitamin 1,1 µg 48%
  • Kolin 294 mg 53%

Mineraler

  • Calcium 50,4 mg 4%
  • Jern 1,8 mg 10%
  • Magnesium 11,5 mg 3%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Kalium 132 mg 3%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 19,9 µg 36%
  • Jod 25,9 µg 17%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g13412 g0,4 g9,4 g
50 g50 g676 g0,2 g4,7 g
150 g150 g20118 g0,6 g14 g
200 g200 g26824 g0,8 g19 g
250 g250 g33530 g1 g24 g

Spørgsmål om Æg, høne, burhøns, rå

Hvor mange kalorier er der i 100 g Æg, høne, burhøns, rå?

100 g Æg, høne, burhøns, rå indeholder 134 kcal, 12 g protein, 0,4 g kulhydrat og 9,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Æg, høne, burhøns, rå?

50 g Æg, høne, burhøns, rå indeholder 67 kcal, 6 g protein, 0,2 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Æg, høne, burhøns, rå?

150 g Æg, høne, burhøns, rå indeholder 201 kcal, 18 g protein, 0,6 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Æg, høne, burhøns, rå?

200 g Æg, høne, burhøns, rå indeholder 268 kcal, 24 g protein, 0,8 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Æg, høne, burhøns, rå?

250 g Æg, høne, burhøns, rå indeholder 335 kcal, 30 g protein, 1 g kulhydrat og 24 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 1662 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet