Få styr på, hvad der er på din tallerken
Grisekød, uspec., magert, råt
Kalorier og næringsindhold
114
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat0 g
Fedt3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 114 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 3 g 4%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 100 mg 4%
- Kolesterol 61 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,28 µg 1%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1,1 mg 89%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantothensyre (B5) 0,79 mg 16%
- B6-vitamin 0,4 mg 24%
- Biotin (B7) 2,6 µg 9%
- Folat (B9) 2,1 µg 1%
- B12-vitamin 0,65 µg 27%
- Kolin 49,9 mg 9%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 276 mg 22%
- Kalium 480 mg 10%
- Zink 3,6 mg 33%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 5,8 µg 11%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 22 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 33 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 44 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 286 | 55 g | 0 g | 7,5 g |
Lignende madvarer
- Grisekød uspec. ca. 10 % fedt råt183 kcal / 100 g
- Grisekød uspec. ca. 20 % fedt råt243 kcal / 100 g
- Oksekød uspec. helt magert råt125 kcal / 100 g
- Pork160 kcal / 100 g
- Grisespæk rygspæk råt661 kcal / 100 g
- Pork filet121 kcal / 100 g
- Kalvekød helt magert råt92 kcal / 100 g
- Kalvekød magert råt121 kcal / 100 g
- Oksekød uspec. middelfedt råt207 kcal / 100 g
- Svinekødmagre, gennemsnitlige, rå116 kcal / 100 g
Spørgsmål om Grisekød, uspec., magert, råt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Grisekød, uspec., magert, råt?
100 g Grisekød, uspec., magert, råt indeholder 114 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Grisekød, uspec., magert, råt?
50 g Grisekød, uspec., magert, råt indeholder 57 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Grisekød, uspec., magert, råt?
150 g Grisekød, uspec., magert, råt indeholder 171 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Grisekød, uspec., magert, råt?
200 g Grisekød, uspec., magert, råt indeholder 228 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Grisekød, uspec., magert, råt?
250 g Grisekød, uspec., magert, råt indeholder 286 kcal, 55 g protein, 0 g kulhydrat og 7,5 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 777 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
