Få styr på, hvad der er på din tallerken

Grisekød, kam uden svær, krogmodnet

Kalorier og næringsindhold

237
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat0 g
Fedt18 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 237 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 18 g 22%
  • Mættet fedt 6,1 g 31%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 53,3 mg 2%
  • Kolesterol 59,5 mg 20%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0,86 mg 1%
  • D-vitamin 1,9 µg 9%
  • E-vitamin 0,56 mg 4%
  • K-vitamin 7,7 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,86 mg 72%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
  • Niacin (B3) 7,4 mg 46%
  • Pantothensyre (B5) 0,43 mg 9%
  • B6-vitamin 0,35 mg 20%
  • Biotin (B7) 5,4 µg 18%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • B12-vitamin 0,33 µg 14%
  • Kolin 69,7 mg 13%

Mineraler

  • Calcium 4,1 mg 0%
  • Jern 0,34 mg 2%
  • Magnesium 21,8 mg 5%
  • Fosfor 425 mg 34%
  • Kalium 373 mg 8%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,03 mg 4%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 13,5 µg 25%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g23720 g0 g18 g
50 g50 g11910 g0 g8,8 g
150 g150 g35630 g0 g26 g
200 g200 g47440 g0 g35 g
250 g250 g59350 g0 g44 g

Spørgsmål om Grisekød, kam uden svær, krogmodnet

Hvor mange kalorier er der i 100 g Grisekød, kam uden svær, krogmodnet?

100 g Grisekød, kam uden svær, krogmodnet indeholder 237 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Grisekød, kam uden svær, krogmodnet?

50 g Grisekød, kam uden svær, krogmodnet indeholder 119 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 8,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Grisekød, kam uden svær, krogmodnet?

150 g Grisekød, kam uden svær, krogmodnet indeholder 356 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Grisekød, kam uden svær, krogmodnet?

200 g Grisekød, kam uden svær, krogmodnet indeholder 474 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 35 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Grisekød, kam uden svær, krogmodnet?

250 g Grisekød, kam uden svær, krogmodnet indeholder 593 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 44 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 1920 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet