Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pork chop, breaded, stekt
Kalorier og næringsindhold
345
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat11 g
Fedt25 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 345 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Kulhydrat 11 g 4%
- Fedt 25 g 33%
- Mættet fedt 8,1 g 41%
- Kostfibre 0,5 g 2%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 357 mg 16%
- Kolesterol 77,6 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 53,1 µg 6%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,95 µg 5%
- E-vitamin 1,7 mg 11%
- K-vitamin 8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 8,5 µg 2%
- B12-vitamin 0,64 µg 27%
Mineraler
- Calcium 17 mg 1%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 24,2 mg 6%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 316 mg 7%
- Zink 2,7 mg 25%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 19 µg 34%
- Jod 26,3 µg 18%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 19 g | 11 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 9,3 g | 5,4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 28 g | 16 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 37 g | 22 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 47 g | 27 g | 64 g |
Lignende madvarer
- Pork chop without lard266 kcal / 100 g
- Beef chop breaded216 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Mutton chop breaded329 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin168 kcal / 100 g
- Liver steak breaded188 kcal / 100 g
- Paneret schnitzel af svinekødstegt234 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded cheese filling235 kcal / 100 g
- Saithe breaded174 kcal / 100 g
Spørgsmål om Pork chop, breaded, stekt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pork chop, breaded, stekt?
100 g Pork chop, breaded, stekt indeholder 345 kcal, 19 g protein, 11 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pork chop, breaded, stekt?
50 g Pork chop, breaded, stekt indeholder 173 kcal, 9,3 g protein, 5,4 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pork chop, breaded, stekt?
150 g Pork chop, breaded, stekt indeholder 518 kcal, 28 g protein, 16 g kulhydrat og 38 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Pork chop, breaded, stekt?
200 g Pork chop, breaded, stekt indeholder 690 kcal, 37 g protein, 22 g kulhydrat og 51 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Pork chop, breaded, stekt?
250 g Pork chop, breaded, stekt indeholder 863 kcal, 47 g protein, 27 g kulhydrat og 64 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 7007 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
