Få styr på, hvad der er på din tallerken
Beef chop, breaded, fried
Kalorier og næringsindhold
216
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat5,6 g
Fedt11 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 216 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Kulhydrat 5,6 g 2%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 3 g 15%
- Kostfibre 0,3 g 1%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 540 mg 23%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 44,5 µg 5%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,65 µg 3%
- E-vitamin 1,8 mg 12%
- K-vitamin 9,2 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- B6-vitamin 0,45 mg 26%
- Folat (B9) 8,2 µg 2%
- B12-vitamin 1,3 µg 53%
Mineraler
- Calcium 13,4 mg 1%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 22,9 mg 5%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 318 mg 7%
- Zink 6,2 mg 56%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 19,9 µg 36%
- Jod 35,8 µg 24%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 23 g | 5,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 12 g | 2,8 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 35 g | 8,4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 47 g | 11 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 58 g | 14 g | 28 g |
Lignende madvarer
- Beef schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in butter218 kcal / 100 g
- Pork chop breaded stekt345 kcal / 100 g
- Mutton chop breaded329 kcal / 100 g
- Liver steak breaded188 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Pork chop without lard266 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded cheese filling235 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince mushrooms184 kcal / 100 g
- Meet beef knuckle breaded250 kcal / 100 g
Spørgsmål om Beef chop, breaded, fried
Hvor mange kalorier er der i 100 g Beef chop, breaded, fried?
100 g Beef chop, breaded, fried indeholder 216 kcal, 23 g protein, 5,6 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Beef chop, breaded, fried?
50 g Beef chop, breaded, fried indeholder 108 kcal, 12 g protein, 2,8 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Beef chop, breaded, fried?
150 g Beef chop, breaded, fried indeholder 324 kcal, 35 g protein, 8,4 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Beef chop, breaded, fried?
200 g Beef chop, breaded, fried indeholder 432 kcal, 47 g protein, 11 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Beef chop, breaded, fried?
250 g Beef chop, breaded, fried indeholder 540 kcal, 58 g protein, 14 g kulhydrat og 28 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 7157 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
