Få styr på, hvad der er på din tallerken

Oksekødbolle

Kalorier og næringsindhold

rå, med salt

168
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat12 g
Fedt7,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 168 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Kulhydrat 12 g 4%
  • Fedt 7,4 g 10%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g16814 g12 g7,4 g
50 g50 g846,8 g5,9 g3,7 g
150 g150 g25220 g18 g11 g
200 g200 g33627 g23 g15 g
250 g250 g42034 g29 g19 g

Spørgsmål om Oksekødbolle

Hvordan steger du oksekødboller, så de bliver gennemstegte uden at blive tørre?

Brun dem på en pande ved middel varme, og vend dem ofte; små oksekødboller er typisk færdige efter 10–12 minutter. Tjek den største: midten skal nå 70 °C. Undgå meget høj varme, som bruner ydersiden, før midten er færdig.

Kan oksekødboller tilberedes i ovnen?

Ja. Læg dem med lidt afstand på en bageplade, og bag ved 200 °C i cirka 15–20 minutter, afhængigt af størrelsen. Kontrollér, at midten af den største når 70 °C.

Hvordan opbevarer du tilberedte oksekødboller?

Køl dem hurtigt ned, og sæt dem i en lukket beholder i køleskabet; spis dem inden for 2–3 dage. De kan også fryses, gerne i en portion, og tøes op i køleskabet før genopvarmning.

Hvad passer godt til oksekødboller?

Server dem med tomatsauce og pasta, eller med kartoffelmos og brun sovs. De fungerer også i pitabrød eller som fyld i en sandwich sammen med salat og en syrlig dressing.

Hvad kan du bruge i stedet for oksekødboller i en opskrift?

Brug fjerkrækødboller, hvis du vil have en mildere smag, eller plantebaserede kødboller i retter med sauce. Til en opskrift, hvor bollerne skal holde formen, så vælg en erstatning af omtrent samme størrelse.

Hvad er forskellen på oksekødboller og oksekødsfrikadeller?

Oksekødboller formes runde og serveres ofte i sauce eller suppe. Oksekødsfrikadeller er typisk fladere og steges på panden; farsen kan også indeholde løg, æg og mælk eller mel.

Hvordan undgår du, at små børn får en oksekødbolle galt i halsen?

Runde, faste kødboller kan sætte sig fast i halsen. Skær dem på langs i små, bløde stykker, og lad barnet spise siddende under opsyn.

Kilde: tbca BRC0003F · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet