Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekorte ribben
Kalorier og næringsindhold
bov, u. ben, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, select, kogt, braiseret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 224 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 12 g 15%
- Mættet fedt 3,5 g 18%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Kolesterol 108 mg 36%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantothensyre (B5) 0,87 mg 17%
- B6-vitamin 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 3,7 µg 153%
- Kolin 107 mg 19%
Mineraler
- Calcium 14 mg 1%
- Jern 3,2 mg 18%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalium 308 mg 7%
- Zink 12,3 mg 112%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 36 µg 65%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 1 portion | 85 g | 190 | 25 g | 0 g | 10 g |
| 2 portioner | 170 g | 381 | 49 g | 0 g | 21 g |
| ½ portion | 42,5 g | 95 | 12 g | 0 g | 5,1 g |
| 3 portioner | 255 g | 571 | 73 g | 0 g | 31 g |
| 4 portioner | 340 g | 762 | 98 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 14 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 43 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 58 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 72 g | 0 g | 30 g |
Lignende madvarer
- Oksekorte revschuck, benfri, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, alle klasser, kogt, braiseret305 kcal / 100 g
- Oksekorte revbenribben, kun magert kød, choice, rå175 kcal / 100 g
- Oksekødsrygribbenribben, med ben, kun aftageligt magert kød, trimmet til 0" fedt, select, tilberedt, braiseret287 kcal / 100 g
- Okseribsribben 10-12, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, kogt, broilet225 kcal / 100 g
- Oksekød brystbenmed ben, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, select, tilberedt, braiseret341 kcal / 100 g
- Oksekød yderste revsbenmed ben, spiseligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, choice, kogt, braiseret372 kcal / 100 g
- Okseribbenden store ende, ribben 6-9, magert kød og fedt kan skilles ad, afpudset til 1/8″ fedt, select, tilberedt, grillet324 kcal / 100 g
- Okse-chuck eye ribs i landstilbenfri, kun aftageligt magert kød, trimmet til 0" fedt, select, tilberedt, braiseret221 kcal / 100 g
- Okse chuck eye country-style ribbenbenfri, separat magert og fedt, trimmet til 0" fedt, alle klasser, tilberedt, braiseret296 kcal / 100 g
- Okseribs roaststore ende, ribben 6-9, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, select, kogt, ristet220 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekorte ribben
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekorte ribben?
100 g Oksekorte ribben indeholder 224 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Oksekorte ribben?
1 portion (85 g) Oksekorte ribben indeholder 190 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Oksekorte ribben?
2 portioner (170 g) Oksekorte ribben indeholder 381 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Oksekorte ribben?
½ portion (42,5 g) Oksekorte ribben indeholder 95 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Oksekorte ribben?
3 portioner (255 g) Oksekorte ribben indeholder 571 kcal, 73 g protein, 0 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Oksekorte ribben?
4 portioner (340 g) Oksekorte ribben indeholder 762 kcal, 98 g protein, 0 g kulhydrat og 41 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekorte ribben?
50 g Oksekorte ribben indeholder 112 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekorte ribben?
150 g Oksekorte ribben indeholder 336 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169568 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
