Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okseribbensteg
Kalorier og næringsindhold
rå, magert og fedt
253
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt20 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 253 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 20 g 25%
- Mættet fedt 8,9 g 45%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantothensyre (B5) 0,66 mg 13%
- B6-vitamin 0,43 mg 25%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamin 2 µg 83%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 2,9 mg 26%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 10 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 9,4 g | 0 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 28 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 47 g | 0 g | 50 g |
Lignende madvarer
- Okseforribbentilberedt i mikrobølgeovn, magert og fedt306 kcal / 100 g
- Ribbenstegmed ben, magert og fedtholdigt, 3mm (1/8) trimning, rå263 kcal / 100 g
- Okseribsstore ende, ribben 6-9, spiseligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt355 kcal / 100 g
- Oksekødmagert, gennemsnitligt, råt129 kcal / 100 g
- Bøf af oksemørbradrå, mager og fedtholdig201 kcal / 100 g
- Oksebrystrå, mager og fedt218 kcal / 100 g
- Okseinderlårrå, mager og fed198 kcal / 100 g
- Okseflankråt, magert175 kcal / 100 g
- Okseklump til simreretråt, magert og fedt146 kcal / 100 g
- Okseribeyerå231 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okseribbensteg
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okseribbensteg?
100 g Okseribbensteg indeholder 253 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okseribbensteg?
50 g Okseribbensteg indeholder 127 kcal, 9,4 g protein, 0 g kulhydrat og 9,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okseribbensteg?
150 g Okseribbensteg indeholder 380 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Okseribbensteg?
200 g Okseribbensteg indeholder 506 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 40 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Okseribbensteg?
250 g Okseribbensteg indeholder 633 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 50 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-029 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
