Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hakket oksekød
Kalorier og næringsindhold
tilberedt (gennemsnit)
229
kalorierkcal pr. 100 g
Protein24 g
Kulhydrat0 g
Fedt15 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 229 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 15 g 19%
- Mættet fedt 5,6 g 28%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 81,7 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantothensyre (B5) 0,66 mg 13%
- B6-vitamin 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 9,1 µg 2%
- B12-vitamin 2,3 µg 98%
Mineraler
- Calcium 14,2 mg 1%
- Jern 2,6 mg 15%
- Magnesium 28,3 mg 7%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 321 mg 7%
- Zink 5,1 mg 46%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 6,1 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 24 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 12 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 36 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 48 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 60 g | 0 g | 37 g |
Lignende madvarer
- Bøf af hakket oksekød80% magert / 20% fedt, tilberedt, broiled270 kcal / 100 g
- Hakket oksekød af bovens tykkamtilberedt, med kartoffel, med olie, løg og hvidløg, uden salt171 kcal / 100 g
- Oksekød hakkebøf15% fedt, tilberedt239 kcal / 100 g
- Oksekød hakket steak20% fedt, tilberedt265 kcal / 100 g
- Hakket lamrå282 kcal / 100 g
- Hakket kødrå, av222 kcal / 100 g
- Oksekødsbøfferfrossen, tilberedt, broiled295 kcal / 100 g
- Tilberedt kødtilberedt, gennemsnit174 kcal / 100 g
- Hakkebøf85% magert / 15% fedt, bøf tilberedt, grill-stegt250 kcal / 100 g
- Kalvekødtilberedt, gennemsnit164 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hakket oksekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hakket oksekød?
100 g Hakket oksekød indeholder 229 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hakket oksekød?
50 g Hakket oksekød indeholder 115 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 7,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hakket oksekød?
150 g Hakket oksekød indeholder 344 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hakket oksekød?
200 g Hakket oksekød indeholder 458 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hakket oksekød?
250 g Hakket oksekød indeholder 573 kcal, 60 g protein, 0 g kulhydrat og 37 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 6259 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
