Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kalvekød

Kalorier og næringsindhold

tilberedt, gennemsnit

164
kalorierkcal pr. 100 g
Protein29 g
Kulhydrat0 g
Fedt5,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 164 kcal —
  • Protein 29 g 58%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 5,3 g 7%
  • Mættet fedt 1,9 g 9%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 74,6 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • E-vitamin 0,32 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Niacin (B3) 6,7 mg 42%
  • Pantothensyre (B5) 0,54 mg 11%
  • B6-vitamin 0,42 mg 25%
  • B12-vitamin 2,1 µg 88%

Mineraler

  • Calcium 15,7 mg 1%
  • Jern 0,99 mg 6%
  • Magnesium 26,9 mg 6%
  • Zink 5 mg 46%
  • Kobber 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 8,6 µg 16%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g16429 g0 g5,3 g
50 g50 g8215 g0 g2,6 g
150 g150 g24644 g0 g7,9 g
200 g200 g32858 g0 g11 g
250 g250 g41073 g0 g13 g

Spørgsmål om Kalvekød

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvekød?

100 g Kalvekød indeholder 164 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 5,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvekød?

50 g Kalvekød indeholder 82 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvekød?

150 g Kalvekød indeholder 246 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 7,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalvekød?

200 g Kalvekød indeholder 328 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalvekød?

250 g Kalvekød indeholder 410 kcal, 73 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 6564 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet