Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kalvetunge

Kalorier og næringsindhold

kogt

237
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat0 g
Fedt17 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 237 kcal —
  • Protein 21 g 42%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 17 g 22%
  • Mættet fedt 4,8 g 24%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Natrium 64 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 6 mg 7%
  • E-vitamin 1,1 mg 7%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Pantothensyre (B5) 1,1 mg 22%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • B12-vitamin 6,8 µg 283%

Mineraler

  • Calcium 9 mg 1%
  • Jern 2,6 mg 14%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 166 mg 13%
  • Kalium 162 mg 3%
  • Zink 3,8 mg 35%
  • Kobber 0,21 mg 23%
  • Mangan 0,05 mg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g23721 g0 g17 g
50 g50 g11911 g0 g8,5 g
150 g150 g35632 g0 g26 g
200 g200 g47442 g0 g34 g
250 g250 g59353 g0 g43 g

Spørgsmål om Kalvetunge

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvetunge?

100 g Kalvetunge indeholder 237 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvetunge?

50 g Kalvetunge indeholder 119 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 8,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvetunge?

150 g Kalvetunge indeholder 356 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalvetunge?

200 g Kalvetunge indeholder 474 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 34 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalvetunge?

250 g Kalvetunge indeholder 593 kcal, 53 g protein, 0 g kulhydrat og 43 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 40201 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet