Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lammetunge
Kalorier og næringsindhold
indmad og biprodukter, tilberedte, braiserede
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 275 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 20 g 26%
- Mættet fedt 7,8 g 39%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 189 mg 63%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 7 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantothensyre (B5) 0,34 mg 7%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 6,3 µg 263%
Mineraler
- Calcium 10 mg 1%
- Jern 2,6 mg 15%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 3 mg 27%
- Kobber 0,21 mg 23%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 28 µg 51%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 22 g | 0 g | 20 g |
| 1 portion | 85 g | 234 | 18 g | 0 g | 17 g |
| 2 portioner | 170 g | 468 | 37 g | 0 g | 35 g |
| ½ portion | 42,5 g | 117 | 9,2 g | 0 g | 8,6 g |
| 3 portioner | 255 g | 701 | 55 g | 0 g | 52 g |
| 4 portioner | 340 g | 935 | 73 g | 0 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 32 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 43 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 54 g | 0 g | 51 g |
Lignende madvarer
- Lammetunge - schweizisk snitnewzealandsk, importeret, kogt, udblødt og simret272 kcal / 100 g
- Kalvetungeindmad og biprodukter, kogt, braiseret202 kcal / 100 g
- Lammehjerteslagtebiprodukter, tilberedt, braiseret185 kcal / 100 g
- Lammehjerneslagtebiprodukter, rå122 kcal / 100 g
- Lammelverindmad og biprodukter, tilberedte, braiserede220 kcal / 100 g
- Lammenyreslagtebiprodukter, tilberedt, braiseret137 kcal / 100 g
- Svinehungefrisk, indmad og biprodukter, kogt, braiseret271 kcal / 100 g
- Lammelungerindmad og biprodukter, tilberedte, braiserede113 kcal / 100 g
- Lammemiltindmad og biprodukter, tilberedt, braiseret156 kcal / 100 g
- Fårétungekun kød, stuvet289 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lammetunge
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammetunge?
100 g Lammetunge indeholder 275 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Lammetunge?
1 portion (85 g) Lammetunge indeholder 234 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Lammetunge?
2 portioner (170 g) Lammetunge indeholder 468 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Lammetunge?
½ portion (42,5 g) Lammetunge indeholder 117 kcal, 9,2 g protein, 0 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Lammetunge?
3 portioner (255 g) Lammetunge indeholder 701 kcal, 55 g protein, 0 g kulhydrat og 52 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Lammetunge?
4 portioner (340 g) Lammetunge indeholder 935 kcal, 73 g protein, 0 g kulhydrat og 69 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammetunge?
50 g Lammetunge indeholder 138 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammetunge?
150 g Lammetunge indeholder 413 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 30 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174367 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
