Få styr på, hvad der er på din tallerken
lammetunge - schweizisk snit
Kalorier og næringsindhold
newzealandsk, importeret, kogt, udblødt og simret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 272 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kulhydrat 0,9 g 0%
- Fedt 22 g 28%
- Mættet fedt 7,3 g 37%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Kolesterol 126 mg 42%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantothensyre (B5) 0,58 mg 12%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- B12-vitamin 5,2 µg 217%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 1,7 mg 10%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalium 132 mg 3%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,2 mg 22%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 9,1 µg 17%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 18 g | 0,9 g | 22 g |
| 1 portion | 85 g | 231 | 15 g | 0,7 g | 19 g |
| 2 portioner | 170 g | 462 | 30 g | 1,5 g | 38 g |
| ½ portion | 42,5 g | 116 | 7,4 g | 0,4 g | 9,4 g |
| 3 portioner | 255 g | 694 | 45 g | 2,2 g | 56 g |
| 4 portioner | 340 g | 925 | 60 g | 2,9 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8,8 g | 0,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 26 g | 1,3 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 35 g | 1,7 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 44 g | 2,2 g | 55 g |
Lignende madvarer
- Lammebrisselnewzealandsk, importeret, kogt, udblødt og simret144 kcal / 100 g
- Lammelivnewzealandsk, importeret, kogt, udblødt og simret161 kcal / 100 g
- Lammetungeindmad og biprodukter, tilberedte, braiserede275 kcal / 100 g
- Lammelevernew zealandsk, importeret, rå136 kcal / 100 g
- Lammenyrenewzealandsk, importeret, kogt, udblødt og stegt112 kcal / 100 g
- Lammenehjernernewzealandsk, importeret, kogt, udblødt og stegt154 kcal / 100 g
- Lammekoteletternewzealandsk, importeret, frossen, aftageligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt, stegt317 kcal / 100 g
- Lammets forkennew zealand, importeret, frossen, separerbart magert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt, braiseret258 kcal / 100 g
- Lammekødnewzealandsk, importeret, udbenet, kun magert kød, tilberedt, hurtigstegt142 kcal / 100 g
- New Zealand lam forrest shanknew zealand, forrest shank, magert og fedt, 6 mm (1/4) afskæring, braiseret256 kcal / 100 g
Spørgsmål om lammetunge - schweizisk snit
Hvor mange kalorier er der i 100 g lammetunge - schweizisk snit?
100 g lammetunge - schweizisk snit indeholder 272 kcal, 18 g protein, 0,9 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) lammetunge - schweizisk snit?
1 portion (85 g) lammetunge - schweizisk snit indeholder 231 kcal, 15 g protein, 0,7 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) lammetunge - schweizisk snit?
2 portioner (170 g) lammetunge - schweizisk snit indeholder 462 kcal, 30 g protein, 1,5 g kulhydrat og 38 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) lammetunge - schweizisk snit?
½ portion (42,5 g) lammetunge - schweizisk snit indeholder 116 kcal, 7,4 g protein, 0,4 g kulhydrat og 9,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) lammetunge - schweizisk snit?
3 portioner (255 g) lammetunge - schweizisk snit indeholder 694 kcal, 45 g protein, 2,2 g kulhydrat og 56 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) lammetunge - schweizisk snit?
4 portioner (340 g) lammetunge - schweizisk snit indeholder 925 kcal, 60 g protein, 2,9 g kulhydrat og 75 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g lammetunge - schweizisk snit?
50 g lammetunge - schweizisk snit indeholder 136 kcal, 8,8 g protein, 0,4 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g lammetunge - schweizisk snit?
150 g lammetunge - schweizisk snit indeholder 408 kcal, 26 g protein, 1,3 g kulhydrat og 33 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172620 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
