Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lammenehjerner
Kalorier og næringsindhold
newzealandsk, importeret, kogt, udblødt og stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 154 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 101 mg 4%
- Kolesterol 2559 mg 853%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantothensyre (B5) 1,9 mg 38%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- B12-vitamin 9,5 µg 397%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 384 mg 31%
- Kalium 258 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,28 mg 31%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 16,3 µg 30%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 1 portion | 85 g | 131 | 12 g | 0 g | 9,3 g |
| 2 portioner | 170 g | 262 | 24 g | 0 g | 19 g |
| ½ portion | 42,5 g | 65 | 6 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 portioner | 255 g | 393 | 36 g | 0 g | 28 g |
| 4 portioner | 340 g | 524 | 48 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 7 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 28 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 35 g | 0 g | 27 g |
Lignende madvarer
- Lammehjerneslagtebiprodukter, rå122 kcal / 100 g
- Lammenyrenewzealandsk, importeret, kogt, udblødt og stegt112 kcal / 100 g
- Lammetestiklernew zealand, importeret, tilberedt, udblødt og stegt125 kcal / 100 g
- Lammelevernew zealandsk, importeret, rå136 kcal / 100 g
- Lammelivnewzealandsk, importeret, kogt, udblødt og simret161 kcal / 100 g
- Kalvehjerneinuards og biplygter, tilberedt, paneret/stegt på pande213 kcal / 100 g
- Lammebrisselnewzealandsk, importeret, kogt, udblødt og simret144 kcal / 100 g
- Svinehjernefrisk, indmad og biprodukter, kogt, braiseret138 kcal / 100 g
- Lammetunge - schweizisk snitnewzealandsk, importeret, kogt, udblødt og simret272 kcal / 100 g
- Hakket lammekødnewzealandsk, importeret, tilberedt, braiseret192 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lammenehjerner
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammenehjerner?
100 g Lammenehjerner indeholder 154 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Lammenehjerner?
1 portion (85 g) Lammenehjerner indeholder 131 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Lammenehjerner?
2 portioner (170 g) Lammenehjerner indeholder 262 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Lammenehjerner?
½ portion (42,5 g) Lammenehjerner indeholder 65 kcal, 6 g protein, 0 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Lammenehjerner?
3 portioner (255 g) Lammenehjerner indeholder 393 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Lammenehjerner?
4 portioner (340 g) Lammenehjerner indeholder 524 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 37 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammenehjerner?
50 g Lammenehjerner indeholder 77 kcal, 7 g protein, 0 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammenehjerner?
150 g Lammenehjerner indeholder 231 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174436 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
