Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hakket lammekød
Kalorier og næringsindhold
newzealandsk, importeret, tilberedt, braiseret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 192 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 11 g 15%
- Mættet fedt 4,4 g 22%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 34 mg 1%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantothensyre (B5) 0,1 mg 2%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- B12-vitamin 0,96 µg 40%
Mineraler
- Calcium 4 mg 0%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 3,4 mg 31%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 6,8 µg 12%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 1 portion | 85 g | 163 | 19 g | 0 g | 9,6 g |
| 2 portioner | 170 g | 326 | 38 g | 0 g | 19 g |
| ½ portion | 42,5 g | 82 | 9,6 g | 0 g | 4,8 g |
| 3 portioner | 255 g | 490 | 58 g | 0 g | 29 g |
| 4 portioner | 340 g | 653 | 77 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 11 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 34 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 45 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 57 g | 0 g | 28 g |
Lignende madvarer
- New zealandsk lammefarsfrossen, stuvet243 kcal / 100 g
- Lammekødnewzealandsk, importeret, udbenet, kun magert kød, tilberedt, hurtigstegt142 kcal / 100 g
- Lammebrystnewzealandsk, importeret, kun magert kød, kogt, braiseret270 kcal / 100 g
- Lammebovnewzealandsk, importeret, frossen, hel (bov og muskel), adskilleligt magert og fedt, kogt, braiseret357 kcal / 100 g
- Lammehalskoteletternewzealandsk, importeret, kun magert kød, kogt, braiseret264 kcal / 100 g
- Lammets bagkøllenewzealandsk, importeret, adskilt magert og fedt, kogt, braiseret247 kcal / 100 g
- Lammeflapnewzealandsk, importeret, udbenet, magert og fedt kød, tilberedt, braiseret376 kcal / 100 g
- Hakket kalvekødrå197 kcal / 100 g
- Lammets forbennewzealandsk, importeret, magert kød og fedt, tilberedt, braiseret256 kcal / 100 g
- Lammelivnewzealandsk, importeret, kogt, udblødt og simret161 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hakket lammekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hakket lammekød?
100 g Hakket lammekød indeholder 192 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Hakket lammekød?
1 portion (85 g) Hakket lammekød indeholder 163 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Hakket lammekød?
2 portioner (170 g) Hakket lammekød indeholder 326 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Hakket lammekød?
½ portion (42,5 g) Hakket lammekød indeholder 82 kcal, 9,6 g protein, 0 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Hakket lammekød?
3 portioner (255 g) Hakket lammekød indeholder 490 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Hakket lammekød?
4 portioner (340 g) Hakket lammekød indeholder 653 kcal, 77 g protein, 0 g kulhydrat og 39 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hakket lammekød?
50 g Hakket lammekød indeholder 96 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hakket lammekød?
150 g Hakket lammekød indeholder 288 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172616 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
