Få styr på, hvad der er på din tallerken
New zealandsk lammefars
Kalorier og næringsindhold
frossen, stuvet
243
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat0 g
Fedt18 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 243 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 18 g 23%
- Mættet fedt 8,8 g 44%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,29 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantothensyre (B5) 1 mg 20%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 2 µg 83%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 3,2 mg 18%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 3,5 mg 32%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 21 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 11 g | 0 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 31 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 42 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 52 g | 0 g | 44 g |
Lignende madvarer
- Hakket lammekødrå218 kcal / 100 g
- Hakket lamrå282 kcal / 100 g
- New Zealand lammekoteletterfrosset, grillet, magert249 kcal / 100 g
- New zealandsk lammekøllehel, frossen, rå, mager og fed, vejet med ben160 kcal / 100 g
- Newzealandsk lammeskulderhel, frossen, stegt, mager og fed350 kcal / 100 g
- Lammekød til stuvningstuvet, magert og fedtholdigt279 kcal / 100 g
- Newzealandsk lammekød skulderhel, mager, braiseret285 kcal / 100 g
- Hele lammekøllenewzealandsk, kølet, stegt, mager og fedtet230 kcal / 100 g
- Lammebovnew zealand, frossen, hel, adskillelig mager og fed, 3 mm trimning, braiseret342 kcal / 100 g
- Lammehalskoteletternewzealandsk, importeret, magert kød og fedt, kogt, braiseret307 kcal / 100 g
Spørgsmål om New zealandsk lammefars
Hvor mange kalorier er der i 100 g New zealandsk lammefars?
100 g New zealandsk lammefars indeholder 243 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g New zealandsk lammefars?
50 g New zealandsk lammefars indeholder 122 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 8,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g New zealandsk lammefars?
150 g New zealandsk lammefars indeholder 365 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g New zealandsk lammefars?
200 g New zealandsk lammefars indeholder 486 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g New zealandsk lammefars?
250 g New zealandsk lammefars indeholder 608 kcal, 52 g protein, 0 g kulhydrat og 44 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-198 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
