Få styr på, hvad der er på din tallerken
newzealandsk lammeskulder
Kalorier og næringsindhold
hel, frossen, stegt, mager
251
kalorierkcal pr. 100 g
Protein28 g
Kulhydrat0 g
Fedt16 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 251 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 16 g 20%
- Mættet fedt 7,1 g 36%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 81 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,7 µg 3%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantothensyre (B5) 1,7 mg 34%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 3 µg 125%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 6 mg 55%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 4 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 28 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 14 g | 0 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 41 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 55 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 69 g | 0 g | 39 g |
Lignende madvarer
- New Zealand lammekøllehel, frosset, stegt, magert og fedt, vejet med ben178 kcal / 100 g
- New zealandsk lammekøllehel, frossen, rå, mager og fed, vejet med ben160 kcal / 100 g
- Hele lammekøllenewzealandsk, kølet, stegt, mager207 kcal / 100 g
- Lammebovaustralisk, importeret, frisk, med fedt og magert kød, trimmet til 1/8" fedt, rå243 kcal / 100 g
- Lammeskulderhel, rodet, magert og fedtet298 kcal / 100 g
- Hel lammebovnewzealandsk, importeret, frossen, kun magert kød, tilberedt, braiseret285 kcal / 100 g
- Lammehulderskuldreledstegt, magert og fedtholdigt282 kcal / 100 g
- Lammebennew zealand, frossen, hel, mager, stegt181 kcal / 100 g
- Lammebov firkantet skåretnew zealand, importeret, kun magert, rå154 kcal / 100 g
- Udbenet og rullet lammeskuldernewzealandsk, importeret, i net, spiseklart magert og fedt kød, tilberedt, langtidsstegt287 kcal / 100 g
Spørgsmål om newzealandsk lammeskulder
Hvor mange kalorier er der i 100 g newzealandsk lammeskulder?
100 g newzealandsk lammeskulder indeholder 251 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g newzealandsk lammeskulder?
50 g newzealandsk lammeskulder indeholder 126 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g newzealandsk lammeskulder?
150 g newzealandsk lammeskulder indeholder 377 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g newzealandsk lammeskulder?
200 g newzealandsk lammeskulder indeholder 502 kcal, 55 g protein, 0 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g newzealandsk lammeskulder?
250 g newzealandsk lammeskulder indeholder 628 kcal, 69 g protein, 0 g kulhydrat og 39 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-199 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
