Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lammekød til stuvning
Kalorier og næringsindhold
stuvet, magert og fedtholdigt
279
kalorierkcal pr. 100 g
Protein24 g
Kulhydrat0 g
Fedt20 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 279 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 20 g 26%
- Mættet fedt 9,2 g 46%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantothensyre (B5) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamin 2 µg 83%
Mineraler
- Calcium 33 mg 3%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 5,4 mg 49%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 24 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 37 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 49 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 61 g | 0 g | 50 g |
Lignende madvarer
- Lammekød i tern til stuvning eller kebabmagert, braiseret223 kcal / 100 g
- Lammekølle halv knobraiseret, magert og fedt302 kcal / 100 g
- Lammelår halv filetbraiseret, magert og fedt256 kcal / 100 g
- Lammebovstegt, magert og fedt236 kcal / 100 g
- Lammelår halv knokkelgrydestegt, magert og fedt237 kcal / 100 g
- Lamkun magert, råt, gennemsnit, ekstra trimmet148 kcal / 100 g
- Okseklump til simreretstuvet, magert og fedt203 kcal / 100 g
- Lammeopsatser eller kebab i ternmager, rå134 kcal / 100 g
- Lammekølle halv skankgrydestegt, mager og fed, vejet med ben173 kcal / 100 g
- Halv lammeboggrydestegt, magert og fedtet324 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lammekød til stuvning
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammekød til stuvning?
100 g Lammekød til stuvning indeholder 279 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammekød til stuvning?
50 g Lammekød til stuvning indeholder 140 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammekød til stuvning?
150 g Lammekød til stuvning indeholder 419 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Lammekød til stuvning?
200 g Lammekød til stuvning indeholder 558 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 40 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Lammekød til stuvning?
250 g Lammekød til stuvning indeholder 698 kcal, 61 g protein, 0 g kulhydrat og 50 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-187 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
