Få styr på, hvad der er på din tallerken

Lam

Kalorier og næringsindhold

kun magert, råt, gennemsnit, ekstra trimmet

148

kalorierkcal pr. 100 g

Protein20 g

Kulhydrat0 g

Fedt7,5 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	148	20 g	7,5 g
50 g	50 g	74	10 g	3,8 g
150 g	150 g	222	30 g	11 g
200 g	200 g	296	40 g	15 g
250 g	250 g	370	50 g	19 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Lam?

100 g Lam indeholder 148 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 7,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Lam?

50 g Lam indeholder 74 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Lam?

150 g Lam indeholder 222 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Lam?

200 g Lam indeholder 296 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Lam?

250 g Lam indeholder 370 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 18-097 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet