Få styr på, hvad der er på din tallerken
Halv lammebog
Kalorier og næringsindhold
grydestegt, magert og fedtet
324
kalorierkcal pr. 100 g
Protein24 g
Kulhydrat0 g
Fedt26 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 324 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 26 g 33%
- Mættet fedt 12 g 60%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,22 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantothensyre (B5) 1,2 mg 23%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 2 µg 83%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 280 mg 6%
- Zink 4,7 mg 43%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 24 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 35 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 47 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 59 g | 0 g | 64 g |
Lignende madvarer
- Lammelår halv knokkelgrydestegt, magert og fedt237 kcal / 100 g
- Lammekølle halv knobraiseret, magert og fedt302 kcal / 100 g
- Lammekølle halv skankgrydestegt, mager og fed, vejet med ben173 kcal / 100 g
- Halv lammesankbraiseret, magert212 kcal / 100 g
- Lammeskulderhel, rodet, magert og fedtet298 kcal / 100 g
- Lammehulderskuldreledstegt, magert og fedtholdigt282 kcal / 100 g
- Lammelår halv filetbraiseret, magert og fedt256 kcal / 100 g
- Lammebovaustralisk, importeret, frisk, med fedt og magert kød, trimmet til 1/8" fedt, rå243 kcal / 100 g
- Newzealandsk lammeskulderhel, frossen, stegt, mager og fed350 kcal / 100 g
- Lammesteg af bovmagert, rå112 kcal / 100 g
Spørgsmål om Halv lammebog
Hvor mange kalorier er der i 100 g Halv lammebog?
100 g Halv lammebog indeholder 324 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Halv lammebog?
50 g Halv lammebog indeholder 162 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Halv lammebog?
150 g Halv lammebog indeholder 486 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 38 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Halv lammebog?
200 g Halv lammebog indeholder 648 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 51 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Halv lammebog?
250 g Halv lammebog indeholder 810 kcal, 59 g protein, 0 g kulhydrat og 64 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-174 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
