Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lammekølle halv kno
Kalorier og næringsindhold
braiseret, magert og fedt
302
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0 g
Fedt23 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 302 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 23 g 30%
- Mættet fedt 11 g 54%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,14 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantothensyre (B5) 1,1 mg 22%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 2 µg 83%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 4,2 mg 38%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 23 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 34 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 46 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 57 g | 0 g | 59 g |
Lignende madvarer
- Lammelår halv knokkelgrydestegt, magert og fedt237 kcal / 100 g
- Lammekølle halv skankgrydestegt, mager og fed, vejet med ben173 kcal / 100 g
- Halv lammeboggrydestegt, magert og fedtet324 kcal / 100 g
- Lammelår halv filetbraiseret, magert og fedt256 kcal / 100 g
- Lammehulderskuldreledstegt, magert og fedtholdigt282 kcal / 100 g
- Lammeskulderhel, rodet, magert og fedtet298 kcal / 100 g
- Lammekølleråt, magert og fedt235 kcal / 100 g
- Lammekød til stuvningstuvet, magert og fedtholdigt279 kcal / 100 g
- Lammebovstegt, magert og fedt236 kcal / 100 g
- Lammekød bovhel, bov og spidsbov, kun magert kød, trimmet til 6 mm fedt, choice, tilberedt, braiseret283 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lammekølle halv kno
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammekølle halv kno?
100 g Lammekølle halv kno indeholder 302 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammekølle halv kno?
50 g Lammekølle halv kno indeholder 151 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammekølle halv kno?
150 g Lammekølle halv kno indeholder 453 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Lammekølle halv kno?
200 g Lammekølle halv kno indeholder 604 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 47 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Lammekølle halv kno?
250 g Lammekølle halv kno indeholder 755 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 59 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-176 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
