Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lammebov
Kalorier og næringsindhold
stegt, magert og fedt
236
kalorierkcal pr. 100 g
Protein30 g
Kulhydrat0 g
Fedt13 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 236 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 13 g 17%
- Mættet fedt 4,7 g 24%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 82 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,08 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantothensyre (B5) 1,4 mg 29%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 3 µg 125%
Mineraler
- Calcium 10 mg 1%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalium 360 mg 8%
- Zink 4,9 mg 45%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 15 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 59 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 74 g | 0 g | 33 g |
Lignende madvarer
- Lammekølle helstegt, magert og fedtholdigt240 kcal / 100 g
- Lammehulderskuldreledstegt, magert og fedtholdigt282 kcal / 100 g
- Lammeskulderhel, rodet, magert og fedtet298 kcal / 100 g
- Lammekølle halv skankgrydestegt, mager og fed, vejet med ben173 kcal / 100 g
- Lammelår halv knokkelgrydestegt, magert og fedt237 kcal / 100 g
- Lammerygstegt, magert og fedt303 kcal / 100 g
- Lammekoteletter af køllegrillet, magert og fedt221 kcal / 100 g
- Lammebøffer af bovgrillet, magert198 kcal / 100 g
- Hele lammekøllenewzealandsk, kølet, stegt, mager207 kcal / 100 g
- Lammekøllekotelettergrillet, mager og fed, vejet med ben186 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lammebov
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammebov?
100 g Lammebov indeholder 236 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammebov?
50 g Lammebov indeholder 118 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammebov?
150 g Lammebov indeholder 354 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Lammebov?
200 g Lammebov indeholder 472 kcal, 59 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Lammebov?
250 g Lammebov indeholder 590 kcal, 74 g protein, 0 g kulhydrat og 33 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-132 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
